← Справочник состава
Индейка, мясо запечённое
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 151 ккал, белки 29,1 г, жиры 3,84 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 151 ккал
- Белки: 29,1 г
- Жиры: 3,84 г
- Углеводы: 0 г, из них сахара 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 75,5 | 151 | 226,5 | 302 |
| Белки, г | 14,6 | 29,1 | 43,7 | 58,2 |
| Жиры, г | 1,9 | 3,8 | 5,8 | 7,7 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Turkey, meat, roasted/baked · код в таблице ANSES: 36302. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.