← Справочник состава
Куриная грудка без кожи, жареная
Категория: мясо и птица. Значения на 100 г съедобной части: 141 ккал, белки 30,1 г, жиры 2 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 141 ккал
- Белки: 30,1 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 0 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 70,5 | 141 | 211,5 | 282 |
| Белки, г | 15,1 | 30,1 | 45,2 | 60,2 |
| Жиры, г | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Chicken, breast, without skin, grilled/pan-fried · код в таблице ANSES: 36018. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.