/* ==========================================================================
   Sport Reference — дизайн-система v2
   Живой интерфейс: глубокий графит с аврора-градиентами, стеклянные
   поверхности, крупная акцидентная типографика (Unbounded) и табличные цифры
   (JetBrains Mono). Шрифты локальные — см. assets/css/fonts.css.
   ========================================================================== */

:root {
  --bg: #07080c;
  --bg-2: #0b0d14;
  --bg-grid: rgba(255, 255, 255, 0.03);
  --surface: #0f1117;
  --surface-2: #151824;
  --surface-3: #1e2230;
  /* Фолбэки для браузеров без color-mix() (Safari ≤ 16.1, Firefox < 113):
     закреплённая шапка, подвал и бейджи не должны становиться прозрачными.
     --bg-veil / --bg-veil-soft — та же вуаль, что color-mix-значения ниже
     (72 % и 55 %), но обычным rgba().
     Важно: для КАСТОМНЫХ свойств повторное объявление с rgba() фолбэком НЕ
     работает — color-mix() внутри переменной не отбрасывается при разборе,
     а делает недействительной саму подстановку var(), и свойство получает
     начальное значение. Поэтому переменные с color-mix() целиком
     переопределяются в блоке @supports not (color: color-mix(...)) ниже. */
  --bg-veil: rgba(7, 8, 12, 0.72);
  --bg-veil-soft: rgba(7, 8, 12, 0.55);
  --glass: color-mix(in srgb, var(--surface) 74%, transparent);
  --glass-strong: color-mix(in srgb, var(--surface-2) 90%, transparent);
  --border: rgba(255, 255, 255, 0.09);
  --border-strong: rgba(255, 255, 255, 0.18);
  --text: #eef0f5;
  --text-dim: #a7adbb;
  --text-mute: #a7adbb;
  --accent: #c8f135;
  --accent-soft: rgba(200, 241, 53, 0.12);
  --accent-ink: #0b0c0d;
  /* Цвет значков, тонких линий и графики. Отдельный токен нужен светлой теме:
     там лайм на песочном фоне давал 1,7:1 при пороге 3:1 для графики, поэтому
     в светлой теме он заменяется тёмной оливой, а заливки (кнопки, плашки) с
     тёмными буквами остаются фирменными. В тёмной теме совпадает с --accent. */
  --accent-graphic: #c8f135;
  --accent-2: #37e6d0;
  /* Текстовые варианты акцентов: `--accent`/`--accent-2` остаются для заливок,
     иконок и рамок, а текст всегда берёт токены ниже (WCAG 1.4.3, >=4.5:1).
     В тёмной теме совпадают с акцентом — контраст 12–15:1 и без изменений. */
  --accent-text: #c8f135;
  --accent-2-text: #37e6d0;
  --accent-3: #a97bff;
  --accent-warm: #ff8f4d;
  --danger: #ff6b5e;
  --danger-soft: rgba(255, 107, 94, 0.12);
  --warn: #ffb454;
  --warn-soft: rgba(255, 180, 84, 0.12);
  --ok: #5fd39a;
  --ok-soft: rgba(95, 211, 154, 0.12);
  --info: #6fb3ff;
  --info-soft: rgba(111, 179, 255, 0.12);
  /* Рамки бейджей A/B/C и семантических плашек: в color-mix это
     color-mix(in srgb, var(--ok) 35%, transparent) и т. д., здесь — тот же
     цвет в rgba() как фолбэк (см. комментарий у --bg-veil). */
  --ok-line: rgba(95, 211, 154, 0.35);
  --info-line: rgba(111, 179, 255, 0.35);
  --warn-line: rgba(255, 180, 84, 0.35);
  --danger-line: rgba(255, 107, 94, 0.4);
  --accent-line: rgba(200, 241, 53, 0.35);

  --grad-brand: linear-gradient(120deg, #c8f135 0%, #6ef0a8 44%, #37e6d0 100%);
  --grad-cool: linear-gradient(135deg, #37e6d0 0%, #6f8bff 55%, #a97bff 100%);
  --grad-text: linear-gradient(100deg, #f4ffe4 0%, #c8f135 34%, #37e6d0 68%, #a97bff 100%);
  --grad-card: linear-gradient(160deg,
      color-mix(in srgb, var(--accent) 5%, transparent),
      transparent 42%);
  --grad-line: linear-gradient(90deg, transparent,
      color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent) 25%,
      color-mix(in srgb, var(--accent-2) 40%, transparent) 70%, transparent);

  --shadow: 0 26px 60px -30px rgba(0, 0, 0, 0.9);
  --shadow-sm: 0 12px 30px -20px rgba(0, 0, 0, 0.85);
  --shadow-glow: 0 22px 55px -24px color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent);
  --shadow-glow-2: 0 22px 55px -26px color-mix(in srgb, var(--accent-2) 45%, transparent);

  --r-xs: 6px;
  --r-sm: 10px;
  --r: 16px;
  --r-lg: 22px;
  --r-xl: 30px;

  --font: "Onest", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI Variable Text", "Segoe UI",
    system-ui, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
  --display: "Unbounded", "Onest", -apple-system, "Segoe UI", system-ui, sans-serif;
  --mono: "JetBrains Mono", "SF Mono", "Cascadia Mono", ui-monospace, Menlo, Consolas, monospace;

  --maxw: 1240px;
  --pad: clamp(18px, 4vw, 40px);
  --ease: cubic-bezier(0.22, 0.61, 0.36, 1);
  --ease-spring: cubic-bezier(0.34, 1.48, 0.64, 1);
  --dur: 0.24s;
}

/* ----------------------------------------------------------------- светлая тема
   Третья версия палитры. Первая была зеленовато-бумажной, вторая — почти белой;
   обе не понравились владельцу. Теперь светлая тема построена на тёплом песке:
   фон заметно тонирован, но остаётся светлым и спокойным, а холодные акценты
   (лайм, бирюза, фиолетовый) читаются на нём контрастно. Поверхности чуть
   теплее фона, поэтому карточки отделяются без тяжёлых теней. */
[data-theme="light"] {
  --bg: #f1ebdf;
  --bg-2: #e6ddcb;
  --bg-grid: rgba(84, 66, 38, 0.06);
  --surface: #fffcf6;
  --surface-2: #ebe4d6;
  --surface-3: #ded5c2;
  --border: rgba(84, 66, 38, 0.14);
  --border-strong: rgba(84, 66, 38, 0.26);
  --text: #1f1a12;
  --text-dim: #554d3c;
  --text-mute: #6d6450;
  --accent: #9ec500;
  --accent-soft: rgba(126, 163, 0, 0.16);
  /* Значки и графика: тёмная олива вместо лайма. #9ec500 на песке давал 1,7:1
     (норма для графики 3:1), #6f8b00 даёт 3,3:1. Заливки кнопок не меняются:
     на них тёмные буквы, и там лайм читается нормально. */
  --accent-graphic: #6f8b00;
  --accent-2: #0d7f73;
  --accent-3: #6d4ad6;
  --accent-warm: #bf4f16;
  /* Тёмные варианты акцентов для текста: чистый лайм и бирюза на песке давали
     1.6–3.3:1. Эти значения проходят AA на всех четырёх поверхностях и на
     полупрозрачных подложках бейджей (см. reports/fix-a11y.md). */
  --accent-text: #45590a;
  --accent-2-text: #0a5f56;
  --danger: #a52c1d;
  --warn: #74470a;
  --ok: #0d5c3e;
  --info: #1a539f;
  --grad-text: linear-gradient(100deg, #1b1608 0%, #4b5c08 40%, #0a6459 72%, #553ab0 100%);
  /* Тени тёплые и рассеянные: на песке серые выглядят грязными. */
  --shadow: 0 26px 60px -34px rgba(74, 58, 32, 0.34);
  --shadow-sm: 0 14px 30px -22px rgba(74, 58, 32, 0.26);
  --shadow-glow: 0 20px 45px -26px color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent);
  --shadow-glow-2: 0 20px 45px -26px color-mix(in srgb, var(--accent-2) 45%, transparent);
  --glass: color-mix(in srgb, #fffcf6 84%, transparent);
  --glass-strong: color-mix(in srgb, #fffcf6 93%, transparent);
  /* Светлые фолбэки к переменным выше — светлая вуаль вместо тёмной. */
  --bg-veil: rgba(241, 235, 223, 0.80);
  --bg-veil-soft: rgba(241, 235, 223, 0.60);
  --ok-line: rgba(13, 92, 62, 0.35);
  --info-line: rgba(26, 83, 159, 0.35);
  --warn-line: rgba(116, 71, 10, 0.35);
  --danger-line: rgba(165, 44, 29, 0.4);
  --accent-line: rgba(158, 197, 0, 0.38);
}

/* ---------------------------------------------------- фолбэк без color-mix()
   Браузеры без color-mix() (Safari ≤ 16.1, Firefox < 113) не понимают эту
   функцию. В обычном свойстве такая декларация отбрасывается при разборе и
   работает предыдущая, а вот в кастомном свойстве — нет: значение переменной
   становится недействительным уже при подстановке var(), и свойство получает
   начальное значение (фон — прозрачный). Поэтому все переменные с color-mix()
   переопределяются здесь целиком: значения равны тем, что в :root и светлой
   теме, только записаны обычным rgba()/hex. */
@supports not (color: color-mix(in srgb, #ffffff 50%, transparent)) {
  :root {
    --glass: rgba(15, 17, 23, 0.74);
    --glass-strong: rgba(21, 24, 36, 0.9);
    --grad-card: linear-gradient(160deg, rgba(200, 241, 53, 0.05), transparent 42%);
    --grad-line: linear-gradient(90deg, transparent,
        rgba(200, 241, 53, 0.45) 25%,
        rgba(55, 230, 208, 0.4) 70%, transparent);
    --shadow-glow: 0 22px 55px -24px rgba(200, 241, 53, 0.45);
    --shadow-glow-2: 0 22px 55px -26px rgba(55, 230, 208, 0.45);
  }
  /* Светлая тема идёт после :root — специфичность селекторов равна, поэтому
     побеждает то объявление, которое ниже. */
  [data-theme="light"] {
    --glass: rgba(255, 255, 255, 0.82);
    --glass-strong: rgba(255, 255, 255, 0.92);
    --grad-card: linear-gradient(160deg, rgba(169, 207, 18, 0.05), transparent 42%);
    --grad-line: linear-gradient(90deg, transparent,
        rgba(169, 207, 18, 0.45) 25%,
        rgba(15, 159, 146, 0.4) 70%, transparent);
    --shadow-glow: 0 20px 45px -26px rgba(169, 207, 18, 0.6);
    --shadow-glow-2: 0 20px 45px -26px rgba(15, 159, 146, 0.55);
  }
}

* { box-sizing: border-box; }

html { -webkit-text-size-adjust: 100%; scroll-behavior: smooth; }

body {
  margin: 0;
  position: relative;
  font-family: var(--font);
  background-color: var(--bg);
  /* Фон — редкая точечная сетка вместо клетки и шестиугольников: она задаёт
     масштаб, но не спорит с содержимым и не превращает страницу в миллиметровку. */
  background-image: radial-gradient(var(--bg-grid) 1.1px, transparent 1.2px);
  background-size: 22px 22px;
  color: var(--text);
  line-height: 1.62;
  font-size: 16.5px;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  text-rendering: optimizeLegibility;
  /* clip, а не hidden: hidden делает body скролл-контейнером и обрезает широкие
     таблицы вместе с их прокруткой. clip ничего не создаёт. Первая строка —
     фолбэк для браузеров без поддержки clip. */
  overflow-x: hidden;
  overflow-x: clip;
}

/* Прокрутка широких таблиц на узких экранах.
   Раньше класс .table-scroll встречался в разметке, но стилей не имел вообще:
   таблицы дозировок и состава вылезали за экран, а body обрезал их вместе с
   правыми столбцами — на телефоне часть данных была просто не видна.
   tabindex и role="region" нужны, чтобы таблицу можно было прокрутить
   с клавиатуры, а не только пальцем. */
.table-scroll {
  overflow-x: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  overscroll-behavior-x: contain;
  margin: 0 -2px;
  padding: 0 2px;
}
.table-scroll:focus-visible { outline: 2px solid var(--accent-graphic); outline-offset: 2px; }
.table { width: 100%; }
/* Совсем узкие таблицы не растягиваем: запас только там, где столбцов много. */
@media (max-width: 720px) {
  .table-scroll > table { min-width: 0; }
}

/* Аврора: два медленно дышащих цветных пятна за всем содержимым.
   Это фон, поэтому он не перехватывает события и уважает reduced-motion. */
body::before {
  content: "";
  position: fixed;
  inset: -25vmax;
  z-index: -1;
  pointer-events: none;
  background:
    radial-gradient(38vmax 38vmax at 18% 12%, color-mix(in srgb, var(--accent) 16%, transparent), transparent 65%),
    radial-gradient(42vmax 42vmax at 84% 6%, color-mix(in srgb, var(--accent-2) 13%, transparent), transparent 62%),
    radial-gradient(46vmax 46vmax at 68% 88%, color-mix(in srgb, var(--accent-3) 12%, transparent), transparent 66%);
  filter: blur(6px);
  animation: aurora-drift 26s var(--ease) infinite alternate;
}
/* Тонкая «плёнка» поверх фона: убирает бандинг градиентов и добавляет фактуру.
   Раньше здесь лежала сетка фиолетовых шестиугольников — по просьбе владельца её
   убрали: узор перетягивал внимание и спорил с карточками. Остался только шум. */
body::after {
  content: "";
  position: fixed;
  inset: 0;
  z-index: -1;
  pointer-events: none;
  opacity: 0.5;
  background-image:
    url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='160' height='160'%3E%3Cfilter id='n'%3E%3CfeTurbulence type='fractalNoise' baseFrequency='.9' numOctaves='3'/%3E%3CfeColorMatrix type='saturate' values='0'/%3E%3C/filter%3E%3Crect width='160' height='160' filter='url(%23n)' opacity='.045'/%3E%3C/svg%3E");
  background-size: 160px 160px;
}
[data-theme="light"] body::before { opacity: 0.7; }
[data-theme="light"] body::after { opacity: 0.4; }

@keyframes aurora-drift {
  0% { transform: translate3d(-2%, -1%, 0) scale(1); }
  50% { transform: translate3d(3%, 2%, 0) scale(1.08); }
  100% { transform: translate3d(-1%, 3%, 0) scale(1.03); }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html { scroll-behavior: auto; }
  * { animation-duration: 0.001ms !important; transition-duration: 0.001ms !important; }
  body::before { animation: none; }
}

/* ---------------------------------------------------------------- типографика */
h1, h2, h3, h4 { margin: 0; font-weight: 600; letter-spacing: -0.01em; line-height: 1.18; text-wrap: balance; }
h1, h2 {
  font-family: var(--display);
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.03em;
  line-height: 1.12;
}
h1 { font-size: clamp(1.8rem, 4.9vw, 2.95rem); }
h2 { font-size: clamp(1.35rem, 3.1vw, 1.95rem); }
h3 { font-size: 1.14rem; letter-spacing: -0.015em; }
/* Заголовок раздела, который раньше был h3: уровень нужен для скринридера
   (h1 → h3 без h2 — разрыв иерархии), а вид обязан остаться прежним. */
h2.h3 {
  font-family: inherit;
  font-weight: 600;
  font-size: 1.14rem;
  letter-spacing: -0.015em;
  line-height: 1.18;
}
h4 { font-size: 0.95rem; }
p { margin: 0 0 1em; }
a { color: inherit; text-decoration-color: var(--border-strong); text-underline-offset: 3px; }
a:hover { text-decoration-color: var(--accent-graphic); }
strong { font-weight: 620; color: var(--text); }
.num { font-variant-numeric: tabular-nums; font-feature-settings: "tnum" 1; }
.mono { font-family: var(--mono); font-size: 0.82em; letter-spacing: -0.01em; }

.dim { color: var(--text-dim); }
.mute { color: var(--text-mute); }
.small { font-size: 0.85rem; }
.tiny { font-size: 0.76rem; }
.center { text-align: center; }
.eyebrow {
  font-size: 0.72rem; letter-spacing: 0.16em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-mute); font-weight: 600;
}

/* ------------------------------------------------------------------- каркас */
.wrap { max-width: var(--maxw); margin: 0 auto; padding: 0 var(--pad); }
/* Колонка текста на отдельных страницах: 780 px оставляли по краям почти
   половину экрана на 1920. 1240 px — та же ширина, что и в приложении, поэтому
   страницы и приложение выглядят одинаково. Абзацы-простыни внутри карточек
   ограничены отдельно: длинную строку читать тяжело. */
.wrap-narrow { max-width: 1240px; }
.wrap-narrow .card > p, .wrap-narrow > .page-head p { max-width: 96ch; }

.topbar {
  position: sticky; top: 0; z-index: 50;
  backdrop-filter: blur(14px); -webkit-backdrop-filter: blur(14px);
  /* Фолбэк первым: без color-mix() вторая декларация отбрасывается при разборе,
     и шапка остаётся непрозрачной вуалью, а не полностью прозрачной (FS-8). */
  background: var(--bg-veil);
  background: color-mix(in srgb, var(--bg) 82%, transparent);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  /* viewport-fit=cover: закреплённая шапка не заезжает под «чёлку» и скругления
     в горизонтальной ориентации. Без env() декларации просто отбрасываются. */
  padding-left: env(safe-area-inset-left, 0px);
  padding-right: env(safe-area-inset-right, 0px);
}
/* Шапка растянута по всей ширине окна (без ограничения по ширине контента) —
   так пунктам меню и кнопкам хватает места и ничего не обрезается. */
.topbar-in {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between;
  /* Одна линейка: бренд, разделы и кнопки не переносятся на вторую строку.
     Если места мало, прокручивается только полоса разделов — кнопки справа
     остаются на месте. */
  gap: 10px; flex-wrap: nowrap;
  min-height: 62px; padding: 8px clamp(14px, 2.2vw, 32px);
  width: 100%; max-width: none; margin: 0;
}
.brand { order: 1; }
/* Разделы идут сразу за названием сайта: order фиксирует порядок, а не
   оставляет его на волю переноса.
   ВАЖНО: у полосы разделов не должно быть overflow. Любое значение кроме
   visible делает её областью прокрутки, а такая область обрезает выпадающие
   панели — меню переставало открываться. Если разделы не влезают, переносим
   их на вторую строку (медиазапрос ниже), а не прокручиваем. */
.nav { order: 2; flex: 1 1 auto; min-width: 0; flex-wrap: nowrap; margin-left: 0;
  overflow: visible; }
/* Точнее, чем базовое правило .nav ниже по файлу: иначе оно возвращает перенос
   и полоса разделов ломается на две строки. */
.topbar .nav { flex-wrap: nowrap; }
.topbar .cat-top { padding: 7px 12px; }
.topbar-actions { gap: 6px; }
.topbar-actions .btn { padding: 9px 16px; }
/* Тесно — уменьшаем подписи разделов и кнопок, чтобы шапка осталась одной
   линейкой. Ниже 1500 px у кнопки обратной связи остаётся только значок.
   И только ниже 1240 px шапка честно переносится на две строки. */
@media (max-width: 1700px) {
  .topbar .cat-top { padding: 6px 9px; font-size: 0.81rem; }
  .topbar-actions .btn { padding: 8px 12px; }
}
@media (max-width: 1500px) {
  .btn-feedback span { display: none; }
  .btn-feedback { padding: 0 10px; }
}
@media (max-width: 1240px) {
  .topbar-in { flex-wrap: wrap; }
  .topbar .nav { flex-wrap: wrap; }
}
/* Кнопки — строго справа; фиксированная ширина и одинаковая высота. */
.topbar-actions {
  order: 3; display: flex; align-items: center; gap: 8px;
  flex: none; margin-left: auto;
}
.topbar-actions .account-slot { min-width: 76px; justify-content: flex-end; }
/* Кнопка обратной связи: та же высота, что у круглых кнопок-иконок (40 px),
   поэтому она больше не выглядит крупнее соседних.
   Высота 40 px — требование к тач-цели (FS-8): раньше обе кнопки были 36 px.
   Значения обязаны совпадать с .icon-btn: smoke.mjs сравнивает вычисленные
   высоты .btn-feedback и .icon-btn и валит прогон при расхождении. */
.btn-feedback {
  height: 40px; min-height: 40px; padding: 0 14px; gap: 7px;
  font-size: 0.82rem; font-weight: 600; color: var(--text-dim);
}
.btn-feedback svg { flex: none; }
.btn-feedback:hover { color: var(--accent-text); border-color: var(--accent-graphic); }
/* Слот поддержки в шапке: пока адрес перевода не задан, слот пуст и не должен
   занимать место в ряду кнопок (иначе появляется лишний промежуток). */
.support-top:empty { display: none; }
/* Кнопка поддержки заметнее соседних, но не спорит с ними: акцентный цвет
   текста и рамки, та же высота, что у остальных кнопок шапки. */
.btn-support { color: var(--accent-text); border-color: color-mix(in srgb, var(--accent) 42%, transparent); }
.btn-support:hover { color: var(--accent-ink); border-color: transparent; }
/* На самых узких телефонах в строке кнопок не хватает места: замеры дают
   411 px при экране 360 px. Освобождаем ровно столько, сколько занимает
   иконка GitHub (36 px + отступ) — она дублирует подпись автора в подвале,
   а кнопка поддержки важнее. Порог 420 px: шире — всё помещается и так. */
@media (max-width: 420px) {
  /* Селекторы намеренно с двумя классами: ниже в файле есть block .icon-btn
     и .topbar-actions, и правило с одним классом они бы перекрыли. */
  .topbar .topbar-actions { gap: 6px; }
  .topbar .btn-feedback { padding: 0 8px; }
  .topbar-actions .topbar-github { display: none; }
}
/* Пока меню и кнопки не помещаются в одну строку, меню уходит отдельной
   строкой во всю ширину, а логотип и кнопки остаются в первой. Пункты при
   этом переносятся внутри своей строки — ничего не обрезается.
   Порог 1240 px: выше него шапка держится одной линейкой за счёт уменьшенных
   подписей, ниже — переносится на две строки, и это осознанный компромисс. */
@media (max-width: 1240px) {
  .brand { order: 1; }
  .topbar-actions { order: 2; margin-left: auto; }
  .nav { order: 3; flex: 1 1 100%; }
}
/* Узкие экраны: подпись кнопки обратной связи скрыта, категории переносятся. */
@media (max-width: 1100px) {
  .btn-feedback span { display: none; }
  .btn-feedback { padding: 0 9px; }
  .nav { gap: 2px; }
}
@media (max-width: 700px) {
  .topbar-in { gap: 8px 12px; }
  .cat-top { padding: 7px 11px; font-size: 0.83rem; }
}
.brand {
  display: flex; align-items: center; gap: 9px;
  font-weight: 660; letter-spacing: -0.03em; font-size: 0.98rem;
  text-decoration: none; white-space: nowrap;
}
.brand-dot {
  width: 9px; height: 9px; border-radius: 50%; background: var(--accent);
  box-shadow: 0 0 0 4px var(--accent-soft);
}
.nav {
  display: flex; gap: 4px; margin-left: 0; flex-wrap: wrap; align-items: center;
}
/* Панели категорий: см. блок «меню-категории в шапке» ниже. Здесь только
   базовые ссылки, которые остались вне категорий (служебные и подвал). */
.nav a {
  padding: 7px 10px; border-radius: 999px; font-size: 0.86rem;
  color: var(--text-dim); text-decoration: none; transition: background 0.16s, color 0.16s;
  white-space: nowrap;
}
.nav a:hover { color: var(--text); background: var(--surface-2); }
.nav a.on { color: var(--text); background: var(--surface-3); }

.topbar-actions { display: flex; align-items: center; gap: 8px; flex: none; }

/* маленький переключатель языков в правом верхнем углу */
.lang select {
  width: auto; padding: 6px 24px 6px 10px; cursor: pointer;
  font-size: 0.76rem; font-weight: 650; letter-spacing: 0.04em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-dim); background-color: transparent;
  border: 1px solid var(--border); border-radius: 10px;
  background-position: calc(100% - 12px) 50%, calc(100% - 8px) 50%;
  background-size: 4px 4px, 4px 4px;
}
.lang select:hover { color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }

/* 40×40 — минимальная тач-цель (FS-8, мобильные). Иконка внутри остаётся
   прежней (16–17 px), поэтому сама кнопка выглядит почти так же, как при 36 px;
   высота обязана совпадать с .btn-feedback (см. комментарий выше). */
.icon-btn {
  display: grid; place-items: center; width: 40px; height: 40px; flex: none;
  padding: 0; border: 1px solid var(--border); border-radius: 10px; background: transparent;
  color: var(--text-dim); cursor: pointer; transition: 0.16s;
}
.icon-btn:hover { color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }

main { min-height: 70vh; padding-bottom: 90px; }
.page-head { padding: clamp(36px, 7vw, 68px) 0 28px; }
.page-head h1 { font-size: clamp(1.8rem, 4.4vw, 2.7rem); }

section { margin: 0 0 clamp(34px, 6vw, 60px); }

/* -------------------------------------------------------------------- кнопки */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 9px;
  padding: 12px 22px; border-radius: 999px; border: 1px solid transparent;
  font: inherit; font-size: 0.92rem; font-weight: 580; cursor: pointer;
  text-decoration: none; white-space: nowrap;
  transition: transform 0.14s var(--ease), background 0.16s, border-color 0.16s, opacity 0.16s;
}
.btn:active { transform: scale(0.985); }
/* Длинная подпись кнопки не должна вылезать за экран на узких телефонах:
   на 360px переносим текст на вторую строку вместо горизонтального скролла. */
@media (max-width: 420px) {
  .btn { white-space: normal; text-align: center; max-width: 100%; }
}

/* --- вход через Google --- */
.account-slot { display: flex; align-items: center; }
.account { position: relative; }
.account-btn {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px; padding: 5px 10px 5px 5px;
  background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border); border-radius: 999px;
  color: var(--text); font: inherit; font-size: 0.82rem; cursor: pointer; max-width: 210px;
  /* Тач-цель FS-8: кнопка входа в шапке рядом с .icon-btn — не меньше 40 px. */
  min-height: 40px;
}
.account-btn:hover { border-color: var(--accent-graphic); }
.account-ava {
  width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; object-fit: cover; flex: none; display: block;
}
.account-ava-txt {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
  background: var(--accent); color: var(--accent-ink); font-weight: 700; font-size: 0.75rem;
}
.account-mail { overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; }
.account-pop {
  position: absolute; right: 0; top: calc(100% + 8px); z-index: 40; width: 260px;
  padding: 12px 14px; background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r-sm); box-shadow: var(--shadow);
}
.btn-sm { padding: 8px 14px; font-size: 0.84rem; }
@media (max-width: 760px) {
  .account-mail { display: none; }
  .account-btn { padding: 4px; }
}

/* --- модальное окно входа и регистрации --- */
.modal-back {
  position: fixed; inset: 0; z-index: 90; display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  padding: 18px; background: rgba(0, 0, 0, 0.62); backdrop-filter: blur(3px);
}
.modal {
  width: 100%; max-width: 440px; max-height: 88vh; overflow-y: auto;
  padding: 22px 24px; background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r); box-shadow: var(--shadow);
}
.modal h3 { margin: 0 0 6px; }
.modal .field { margin-bottom: 12px; }
.modal input[type="text"], .modal input[type="password"] { width: 100%; }
.btn-primary { background: var(--accent); color: var(--accent-ink); }
.btn-primary:hover { filter: brightness(1.07); }
.btn-ghost { background: transparent; color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }
.btn-ghost:hover { background: var(--surface-2); }
.btn-quiet { background: transparent; color: var(--text-dim); border-color: transparent; padding-inline: 14px; }
.btn-quiet:hover { color: var(--text); background: var(--surface-2); }
.btn-danger { background: transparent; color: var(--danger); border-color: color-mix(in srgb, var(--danger) 45%, transparent); }
.btn-danger:hover { background: var(--danger-soft); }
.btn:disabled { opacity: 0.4; cursor: not-allowed; }
.btn-row { display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap; align-items: center; }

/* --------------------------------------------------------------- поверхности */
.card {
  background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r); padding: 22px;
}
.card-tight { padding: 16px; }
.card-link { display: block; text-decoration: none; transition: border-color 0.16s, background 0.16s; }
.card-link:hover { border-color: var(--border-strong); background: var(--surface-2); }

/* `grid-auto-rows: 1fr` — строки одной сетки одинаковой высоты: карточки в ряду
   выравниваются по самой высокой, а не «пляшут» по высоте. */
.grid { display: grid; gap: 14px; grid-auto-rows: 1fr; }
.g2 { grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); }
.g3 { grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(210px, 1fr)); }
.g4 { grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(160px, 1fr)); }
.split { display: grid; gap: clamp(20px, 4vw, 44px); grid-template-columns: 1fr; }
@media (min-width: 900px) { .split { grid-template-columns: 1.15fr 0.85fr; align-items: start; } }

/* ------------------------------------------------------------------ бейджи */
.badge {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px;
  padding: 3px 9px; border-radius: 999px; font-size: 0.71rem; font-weight: 640;
  letter-spacing: 0.03em; border: 1px solid transparent; white-space: nowrap;
}
/* Рамка бейджа: сначала обычный цвет (--*-line), затем color-mix. Браузер без
   color-mix() отбрасывает вторую декларацию и оставляет первую, поэтому бейдж
   не теряет рамку; подложка и текст заданы токенами и не зависят от color-mix. */
.badge-a { background: var(--ok-soft); color: var(--ok); border-color: var(--ok-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--ok) 35%, transparent); }
.badge-b { background: var(--info-soft); color: var(--info); border-color: var(--info-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--info) 35%, transparent); }
.badge-c { background: var(--warn-soft); color: var(--warn); border-color: var(--warn-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--warn) 35%, transparent); }
.badge-n { background: var(--surface-3); color: var(--text-dim); border-color: var(--border); }
.badge-danger { background: var(--danger-soft); color: var(--danger); border-color: var(--danger-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--danger) 40%, transparent); }
.badge-warn { background: var(--warn-soft); color: var(--warn); border-color: var(--warn-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--warn) 35%, transparent); }
.badge-accent { background: var(--accent-soft); color: var(--accent-text); border-color: var(--accent-line); border-color: color-mix(in srgb, var(--accent) 35%, transparent); }
.chips { display: flex; gap: 6px; flex-wrap: wrap; }

/* ------------------------------------------------- защита от разъезда вёрстки */
/* Длинные строки и «неразрывные» токены не должны вылезать за карточку:
   именно на этом ломалась страница фармакологии, где в бейдж с white-space:nowrap
   попадал текст правового статуса длиной до 450 символов. */
.card, .note, .metric, .gate, .acc-body, .tbl-wrap { min-width: 0; overflow-wrap: break-word; }
.grid > *, .split > *, .flex-between > *, .step-card > * { min-width: 0; }
h1, h2, h3, h4 { overflow-wrap: anywhere; }
.fact-value, .meta-value { overflow-wrap: anywhere; }
.badge { max-width: 100%; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; }
/* Длинные правовые метки («Рецептурный, оборот ограничен») должны читаться
   целиком, поэтому такому бейджу разрешён перенос строк вместо обрезки. */
.badge-wrap {
  white-space: normal; overflow: visible; text-overflow: clip;
  text-align: left; line-height: 1.35; padding: 4px 10px;
}

/* пары «термин — значение» для длинных полей (класс WADA, правовой статус) */
.fact { display: grid; grid-template-columns: minmax(130px, 190px) 1fr; gap: 10px 20px; margin: 0; }
.fact dt {
  font-size: 0.73rem; letter-spacing: 0.07em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-mute); font-weight: 640; line-height: 1.5;
}
.fact dd { margin: 0; font-size: 0.89rem; color: var(--text-dim); overflow-wrap: anywhere; }
.fact dd b { color: var(--text); }
@media (max-width: 620px) {
  .fact { grid-template-columns: 1fr; gap: 2px; }
  .fact dd { margin-bottom: 12px; }
}

/* ----------------------------------------- пиктограммы классов веществ */
/* Раньше здесь были рендеры молекул (PNG data URI). Теперь — та же штриховая
   иконка, что и в остальном визуальном слое: класс вещества, а не картинка. */
.mol {
  width: 100%; max-width: 96px; aspect-ratio: 1 / 1; flex: none; border-radius: 24px;
  display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic);
  background:
    radial-gradient(130% 130% at 30% 18%, color-mix(in srgb, var(--accent) 22%, transparent), transparent 72%),
    var(--surface-2);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 30%, transparent);
  box-shadow: inset 0 1px 0 rgba(255, 255, 255, 0.07);
}
.mol-big { width: min(148px, 42vw); max-width: none; height: min(148px, 42vw); border-radius: 28px; }
.mol-note { font-size: 0.68rem; color: var(--text-mute); margin-top: 6px; line-height: 1.35; }

/* ------------------------------------------------------------------- ссылки */
.refs { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; margin-top: 14px; }
.ref {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; max-width: 100%;
  padding: 5px 10px; border-radius: var(--r-sm); border: 1px solid var(--border);
  background: var(--surface-2); font-size: 0.75rem; color: var(--text-dim);
  text-decoration: none; transition: 0.16s;
}
.ref:hover { border-color: var(--accent-graphic); color: var(--text); }
.ref .ref-lv { font-weight: 700; font-size: 0.68rem; color: var(--accent-text); }
.ref .ref-t { overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; max-width: 340px; }
/* Бейдж статуса источника (отозвано / замечание редакции) — часть того же
   flex-элемента, что и ссылка: иначе непонятно, к какому источнику он относится.
   Внутри элемента ссылка обязана сжиматься, поэтому min-width: 0. */
.ref-item { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; min-width: 0; max-width: 100%; }
.ref-item .ref { min-width: 0; }

/* ------------------------------------------------------------------- формы */
.field { margin-bottom: 18px; }
.field > label, .legend {
  display: block; font-size: 0.82rem; font-weight: 580; color: var(--text-dim); margin-bottom: 7px;
}
.hint { font-size: 0.78rem; color: var(--text-mute); margin-top: 6px; }
/* Поля ввода: search и date добавлены потому, что поиск в справочнике добавок и
   дата в дневнике прогресса раньше получали стиль браузера по умолчанию и
   выбивались из формы (разная высота, скругления и цвет фона). */
input[type="number"], input[type="text"], input[type="search"], input[type="date"], select {
  width: 100%; padding: 12px 14px; font: inherit; font-size: 0.95rem;
  color: var(--text); background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--r-sm);
  transition: border-color 0.16s, background 0.16s;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
input:focus, select:focus { border-color: var(--accent-graphic); background: var(--surface); }
/* Видимый клавиатурный фокус у полей: без этого сброс обводки выше перебивал
   глобальный `:focus-visible` (специфичность 0,1,1 против 0,1,0). */
input:focus-visible, select:focus-visible, textarea:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--accent-text); outline-offset: 2px;
}
input[aria-invalid="true"] { border-color: var(--danger); }
select {
  appearance: none; padding-right: 38px; cursor: pointer;
  background-image: linear-gradient(45deg, transparent 50%, var(--text-mute) 50%),
    linear-gradient(135deg, var(--text-mute) 50%, transparent 50%);
  background-position: calc(100% - 19px) 50%, calc(100% - 14px) 50%;
  background-size: 5px 5px, 5px 5px; background-repeat: no-repeat;
}
input[type="range"] { width: 100%; accent-color: var(--accent-graphic); }
.row-inline { display: flex; gap: 10px; align-items: center; }
.unit { color: var(--text-mute); font-size: 0.85rem; white-space: nowrap; }

/* переключатель-сегменты */
.seg { display: flex; gap: 6px; flex-wrap: wrap; }
.seg input { position: absolute; opacity: 0; pointer-events: none; }
.seg label {
  display: block; padding: 11px 15px; border-radius: var(--r-sm);
  border: 1px solid var(--border); background: var(--surface-2);
  cursor: pointer; font-size: 0.88rem; transition: 0.16s; flex: 1 1 auto; text-align: center;
}
.seg label:hover { border-color: var(--border-strong); }
.seg input:checked + label { border-color: var(--accent-text); background: var(--accent-soft); color: var(--text); font-weight: 580; }
.seg input:focus-visible + label { outline: 2px solid var(--accent-text); outline-offset: 2px; }
.seg-cards label { text-align: left; padding: 13px 15px; }
.seg-cards label .seg-sub { display: block; font-size: 0.75rem; color: var(--text-mute); margin-top: 3px; font-weight: 400; }
.seg input:checked + label .seg-sub { color: var(--text-dim); }

.check { display: flex; gap: 10px; align-items: flex-start; padding: 9px 0; cursor: pointer; font-size: 0.9rem; }
.check input { margin-top: 3px; accent-color: var(--accent-graphic); width: 17px; height: 17px; flex: none; }

/* --------------------------------------------------------------- визард */
.wizard-head { display: flex; align-items: baseline; gap: 12px; margin-bottom: 8px; }
.progress { height: 3px; background: var(--surface-3); border-radius: 999px; overflow: hidden; margin: 18px 0 30px; }
.progress i { display: block; height: 100%; background: var(--accent); border-radius: 999px; transition: width 0.3s var(--ease); }
.step-title { font-size: clamp(1.35rem, 3.6vw, 1.9rem); margin-bottom: 6px; }

/* --------------------------------------------------------------- метрики */
.metric {
  background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r); padding: 18px 20px;
}
.metric-label { font-size: 0.74rem; letter-spacing: 0.1em; text-transform: uppercase; color: var(--text-mute); font-weight: 600; }
.metric-value {
  font-size: clamp(1.7rem, 4.4vw, 2.3rem); font-weight: 640; letter-spacing: -0.03em;
  font-variant-numeric: tabular-nums; line-height: 1.1; margin: 6px 0 2px;
}
.metric-value.accent { color: var(--accent-text); }
.metric-sub { font-size: 0.79rem; color: var(--text-dim); }

.macrobar { display: flex; height: 12px; border-radius: 999px; overflow: hidden; background: var(--surface-3); margin: 4px 0 12px; }
.macrobar span { display: block; height: 100%; transition: width 0.45s var(--ease); }
.m-p { background: var(--accent); }
.m-f { background: var(--info); }
.m-c { background: var(--warn); }
.legend-row { display: flex; gap: 18px; flex-wrap: wrap; font-size: 0.82rem; color: var(--text-dim); }
.legend-row i { display: inline-block; width: 9px; height: 9px; border-radius: 3px; margin-right: 6px; }

/* ------------------------------------------------------------------- таблицы */
.tbl-wrap { overflow-x: auto; border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--r); }
table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.87rem; min-width: 520px; }
th, td { padding: 11px 14px; text-align: left; border-bottom: 1px solid var(--border); vertical-align: top; }
th { font-size: 0.73rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; color: var(--text-mute); font-weight: 640; background: var(--surface-2); position: sticky; top: 0; }
tbody tr:last-child td { border-bottom: none; }
tbody tr:hover { background: var(--surface-2); }
td.n { font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* ------------------------------------------------------------------- списки */
ul.clean { list-style: none; padding: 0; margin: 0; }
ul.clean li { position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px; font-size: 0.9rem; }
ul.clean li::before {
  content: ""; position: absolute; left: 4px; top: 0.62em;
  width: 5px; height: 5px; border-radius: 50%; background: var(--text-mute);
}
ul.risk li::before { background: var(--danger); }
ul.ok li::before { background: var(--ok); }
ul.warn li::before { background: var(--warn); }

/* --------------------------------------------------------------- уведомления */
.note {
  border: 1px solid var(--border); border-left: 3px solid var(--text-mute);
  border-radius: var(--r-sm); padding: 14px 16px; font-size: 0.87rem;
  background: var(--surface-2); margin: 0 0 14px;
}
.note-warn { border-left-color: var(--warn); background: var(--warn-soft); }
.note-danger { border-left-color: var(--danger); background: var(--danger-soft); }
.note-info { border-left-color: var(--info); background: var(--info-soft); }
.note-ok { border-left-color: var(--ok); background: var(--ok-soft); }
.note b { display: block; margin-bottom: 4px; font-size: 0.83rem; letter-spacing: 0.01em; }

/* --------------------------------------------------------------- аккордеон */
details.acc { border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--r); background: var(--surface); margin-bottom: 10px; overflow: hidden; }
details.acc > summary {
  padding: 15px 18px; cursor: pointer; font-weight: 580; font-size: 0.95rem;
  display: flex; align-items: center; gap: 10px; list-style: none;
}
details.acc > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
details.acc > summary::after {
  content: "+"; margin-left: auto; color: var(--text-mute); font-size: 1.15rem; font-weight: 400; line-height: 1;
}
details.acc[open] > summary::after { content: "−"; }
details.acc > summary:hover { background: var(--surface-2); }
.acc-body { padding: 0 18px 18px; border-top: 1px solid var(--border); padding-top: 16px; }

/* ------------------------------------------------------------------- гейт */
.gate { max-width: 660px; margin: 0 auto; padding: clamp(30px, 6vw, 60px) 0; }
.gate-icon {
  width: 46px; height: 46px; border-radius: 13px; display: grid; place-items: center;
  background: var(--warn-soft); color: var(--warn); font-size: 1.3rem; margin-bottom: 20px;
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--warn) 30%, transparent);
}

/* --------------------------------------------------------------- фарм-карта */
/* B.1: метка «СПРАВКА» — визуальное отделение раздела фармакологии.
   Разметка (views.js, вне зоны P3): <span class="pharm-tag">Справка</span>
   в .pharm-head и/или в шапке гейта, рядом с заголовком. */
.pharm-tag {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px;
  padding: 4px 12px; border-radius: 999px;
  font-size: 0.68rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.14em; text-transform: uppercase;
  background: color-mix(in srgb, var(--accent-2) 16%, transparent);
  color: var(--accent-2-text);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent-2) 42%, transparent);
}
.pharm-tag::before {
  content: ""; width: 6px; height: 6px; border-radius: 50%;
  background: currentColor; flex: none;
}
.pharm-head { border-bottom: 1px solid var(--border); padding-bottom: 18px; margin-bottom: 22px; }
.pharm-title { font-size: clamp(1.6rem, 4.4vw, 2.4rem); }

/* классы веществ */
.section-head { display: flex; align-items: baseline; gap: 14px; flex-wrap: wrap; margin: 44px 0 8px; }
.section-head h2 { font-size: clamp(1.25rem, 3vw, 1.6rem); }
.section-lead { color: var(--text-dim); font-size: 0.92rem; max-width: 80ch; margin: 0 0 18px; }
.section-count { font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* карточка со структурой в «колонке» */
.pharm-card {
  display: grid; grid-template-columns: 92px 1fr; gap: 16px; align-items: start; padding: 16px;
}
@media (max-width: 560px) {
  .pharm-card { grid-template-columns: 72px 1fr; gap: 12px; padding: 14px; }
}
.pharm-card h3 { font-size: 1rem; line-height: 1.3; }
.pharm-card .pharm-text { min-width: 0; }

/* иконка класса на странице вещества */
.mol-figure { display: flex; gap: 18px; align-items: flex-start; flex-wrap: wrap; }
.mol-meta { font-size: 0.78rem; color: var(--text-mute); line-height: 1.5; }
.mol-meta a { color: var(--text-dim); }

/* --------------------------------------------- проверка сочетаний и график */
.finding { border-left: 3px solid var(--border-strong); }
.finding.sev-extreme, .finding.sev-high { border-left-color: var(--danger); }
.finding.sev-medium { border-left-color: var(--warn); }

.chart { width: 100%; height: auto; display: block; overflow: visible; }
.chart-grid { stroke: var(--border); stroke-width: 1; }
.chart-label { fill: var(--text-mute); font-size: 11px; font-family: var(--font); }
.chart-legend { display: flex; gap: 18px; flex-wrap: wrap; margin-top: 12px; font-size: 0.84rem; }
.chart-key { display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px; color: var(--text-dim); }
.chart-key i { width: 16px; height: 3px; border-radius: 2px; display: inline-block; flex: none; }

/* Крестик «убрать» в чипах, списке стека и дневнике: сам глиф мелкий (~16 px),
   поэтому область нажатия растянута до 45×40 px через padding, а внешний бокс
   погашен отрицательными отступами — место в строке и положение глифа не
   меняются (padding-left 17 px + margin-left −12 px = прежние 5 px). */
.chip-x {
  background: none; border: 0; color: inherit; cursor: pointer;
  font-size: 1rem; line-height: 1; opacity: 0.7;
  padding: 12px 12px 12px 17px; margin: -12px;
  min-width: 40px; min-height: 40px;
}
.chip-x:hover { opacity: 1; }
.section-h {
  display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin: 26px 0 12px;
  font-size: 0.76rem; letter-spacing: 0.13em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-mute); font-weight: 640;
}
.section-h::after { content: ""; flex: 1; height: 1px; background: var(--border); }

/* ------------------------------------------------------------------- hero */
.hero { padding: clamp(48px, 10vw, 104px) 0 clamp(30px, 6vw, 56px); }
.hero h1 { max-width: 30ch; }
.hero .lede { font-size: clamp(1.02rem, 2.3vw, 1.2rem); color: var(--text-dim); max-width: 56ch; margin: 20px 0 30px; }
.hero-stats { display: flex; gap: clamp(20px, 5vw, 52px); flex-wrap: wrap; margin-top: 46px; padding-top: 28px; border-top: 1px solid var(--border); }
.hero-stat b { display: block; font-size: clamp(1.4rem, 3.6vw, 1.9rem); font-weight: 640; letter-spacing: -0.03em; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.hero-stat span { font-size: 0.8rem; color: var(--text-mute); }

.step-card { display: flex; gap: 16px; align-items: flex-start; }
.step-num {
  flex: none; width: 30px; height: 30px; border-radius: 9px; display: grid; place-items: center;
  background: var(--surface-3); color: var(--text-dim); font-size: 0.84rem; font-weight: 640;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

/* ------------------------------------------------------------------- прочее */
.footer { border-top: 1px solid var(--border); padding: 34px 0 60px; font-size: 0.83rem; color: var(--text-mute); }
.footer-grid { display: grid; gap: 22px; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr)); }
.footer a { color: var(--text-dim); text-decoration: none; display: block; padding: 3px 0; }
.footer a:hover { color: var(--accent-text); }
/* Безопасные зоны подвала (viewport-fit=cover): по бокам — под скругления и
   «челку» в горизонтальной ориентации, снизу — под домашнюю полосу iPhone.
   Браузер без поддержки env() отбрасывает декларации и оставляет padding выше. */
.footer {
  padding-left: env(safe-area-inset-left, 0px);
  padding-right: env(safe-area-inset-right, 0px);
  padding-bottom: calc(60px + env(safe-area-inset-bottom, 0px));
}

.toast {
  position: fixed; left: 50%; bottom: 26px; transform: translateX(-50%) translateY(20px);
  background: var(--surface-3); border: 1px solid var(--border-strong); color: var(--text);
  padding: 11px 20px; border-radius: 999px; font-size: 0.85rem; opacity: 0;
  transition: 0.25s var(--ease); pointer-events: none; z-index: 99;
}
.toast.on { opacity: 1; transform: translateX(-50%) translateY(0); }

.sr-only {
  position: absolute; width: 1px; height: 1px; padding: 0; margin: -1px;
  overflow: hidden; clip: rect(0 0 0 0); white-space: nowrap; border: 0;
}
/* Скип-ссылка обязана становиться видимой при фокусе с клавиатуры. */
.sr-only:focus, .sr-only:focus-visible {
  position: fixed; top: 10px; left: 10px; z-index: 120;
  width: auto; height: auto; padding: 10px 16px; margin: 0;
  overflow: visible; clip: auto; clip-path: none; white-space: nowrap;
  background: var(--accent); color: var(--accent-ink);
  border-radius: var(--r-sm); font-weight: 640; text-decoration: none;
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.stack > * + * { margin-top: 14px; }
.mt-0 { margin-top: 0; } .mb-0 { margin-bottom: 0; }
.mt-1 { margin-top: 8px; } .mt-2 { margin-top: 18px; } .mt-3 { margin-top: 30px; }
.mb-1 { margin-bottom: 8px; } .mb-2 { margin-bottom: 18px; } .mb-3 { margin-bottom: 30px; }
.flex-between { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 14px; flex-wrap: wrap; }

/* Индикатор клавиатурного фокуса — единственный на сайте, поэтому он обязан
   быть видимым в обеих темах. Лаймовый `--accent` на белом давал 1,8:1 и не
   проходил WCAG 2.4.11; текстовый токен даёт 6,7:1 в светлой теме и те же
   14,5:1 в тёмной, где `--accent-text` совпадает с `--accent`. */
:focus-visible { outline: 2px solid var(--accent-text); outline-offset: 2px; border-radius: 4px; }

/* печать */
@media print {
  .topbar, .footer, .btn { display: none !important; }
  body { background: #fff; color: #000; }
}

/* ==========================================================================
   V2 — живой слой: хром прокрутки, стекло, медиа, движение
   Все «скрытые до анимации» состояния включаются только при наличии класса
   .fx-on (его ставит fx.js), поэтому без JavaScript контент виден сразу.
   ========================================================================== */

/* --------------------------------------------------- хром: прогресс и кнопки */
.fx-progress {
  position: fixed; inset: 0 0 auto 0; height: 3px; z-index: 80;
  transform-origin: 0 50%; transform: scaleX(0);
  background: var(--grad-brand);
  box-shadow: 0 0 18px color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent);
  will-change: transform;
}
.fx-top {
  position: fixed; right: clamp(14px, 3vw, 26px); bottom: clamp(14px, 3vw, 26px);
  z-index: 70; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center; cursor: pointer;
  color: var(--accent-ink); background: var(--accent); border: 0;
  box-shadow: var(--shadow-glow);
  opacity: 0; transform: translateY(14px) scale(0.85); pointer-events: none;
  transition: opacity var(--dur) var(--ease), transform var(--dur) var(--ease-spring);
  font-size: 1.05rem; font-weight: 700;
}
.fx-top.on { opacity: 1; transform: none; pointer-events: auto; }
.fx-top:hover { transform: translateY(-3px) scale(1.06); }
[data-theme="light"] .fx-top { color: #fff; background: var(--text); }

/* мягкое пятно, следующее за курсором (только на устройствах с мышью) */
.fx-glow {
  position: fixed; left: 0; top: 0; z-index: 0; pointer-events: none;
  width: 460px; height: 460px; margin: -230px 0 0 -230px; opacity: 0;
  border-radius: 50%;
  background: radial-gradient(circle, color-mix(in srgb, var(--accent) 13%, transparent) 0%, transparent 62%);
  transition: opacity 0.5s var(--ease);
}
.fx-on .fx-glow { opacity: 1; }

/* волна от нажатия на кнопку */
.ripple {
  position: absolute; border-radius: 50%; transform: scale(0); pointer-events: none;
  background: radial-gradient(circle, rgba(255, 255, 255, 0.5), transparent 70%);
  animation: ripple-out 0.62s var(--ease) forwards;
}
@keyframes ripple-out { to { transform: scale(2.6); opacity: 0; } }

/* ------------------------------------------------------ поверхности v2 (стекло) */
.card, .metric, .note, details.acc, .tbl-wrap, .gate, .modal {
  position: relative;
}
.card, .metric {
  background:
    var(--grad-card),
    var(--glass);
  border: 1px solid var(--border);
  backdrop-filter: blur(10px); -webkit-backdrop-filter: blur(10px);
  border-radius: var(--r);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  transition: transform var(--dur) var(--ease), border-color var(--dur) var(--ease),
    box-shadow var(--dur) var(--ease), background var(--dur) var(--ease);
}
/* светящаяся кромка при наведении: цветная линия по верхнему краю карточки */
.card::after {
  content: ""; position: absolute; inset: -1px -1px auto -1px; height: 1px;
  border-radius: var(--r) var(--r) 0 0;
  background: var(--grad-line);
  opacity: 0; transition: opacity var(--dur) var(--ease);
  pointer-events: none;
}
.card:hover::after { opacity: 1; }
/* «прожектор» под курсором: мягкое пятно, которое следует за мышью (fx.js) */
.card::before {
  content: ""; position: absolute; inset: 0; border-radius: inherit; pointer-events: none;
  background: radial-gradient(360px circle at var(--mx, 50%) var(--my, 0%),
      color-mix(in srgb, var(--accent) 11%, transparent), transparent 62%);
  opacity: 0; transition: opacity var(--dur) var(--ease);
}
.card:hover::before { opacity: 1; }
.card-media::before,
.card-link::before { z-index: 1; }
.card:hover, .metric:hover {
  transform: translateY(-3px);
  border-color: var(--border-strong);
  box-shadow: var(--shadow);
}
.card-link:hover { background: var(--grad-card), var(--glass-strong); }
.metric-value, .hero-stat b, .step-title, .pharm-title, .section-head h2,
.page-head h1, .brand { font-family: var(--display); }
.metric-value { letter-spacing: -0.035em; font-weight: 600; }
.metric-value.accent {
  background: var(--grad-brand); -webkit-background-clip: text; background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent; color: transparent;
}
/* В светлой теме градиентная цифра начинается с яркого лайма и на песке падает
   до 1,0–1,5:1 — главное число страницы просто не читается. Здесь она берёт
   сплошной затемнённый акцент. */
[data-theme="light"] .metric-value.accent {
  background: none;
  -webkit-background-clip: border-box; background-clip: border-box;
  -webkit-text-fill-color: currentColor;
  color: var(--accent-text);
}

/* ------------------------------------------------------------------- кнопки v2 */
.btn { position: relative; overflow: hidden; isolation: isolate; }
.btn-primary {
  background: var(--grad-brand); color: var(--accent-ink); font-weight: 640;
  box-shadow: var(--shadow-glow);
}
.btn-primary:hover { transform: translateY(-2px); filter: saturate(1.08) brightness(1.04); }
.btn-primary:active { transform: translateY(0) scale(0.99); }
/* блик, пробегающий по главной кнопке */
.btn-primary::before {
  content: ""; position: absolute; inset: 0; z-index: -1;
  background: linear-gradient(105deg, transparent 30%, rgba(255, 255, 255, 0.55) 50%, transparent 70%);
  transform: translateX(-120%);
  animation: btn-shine 4.6s var(--ease) infinite;
}
@keyframes btn-shine {
  0%, 62% { transform: translateX(-120%); }
  88%, 100% { transform: translateX(120%); }
}
.btn-ghost { overflow: hidden; }
.btn-ghost::after {
  content: ""; position: absolute; inset: 0; z-index: -1; border-radius: inherit;
  background: var(--grad-brand); opacity: 0; transition: opacity var(--dur) var(--ease);
}
.btn-ghost:hover { border-color: transparent; color: var(--accent-ink); }
.btn-ghost:hover::after { opacity: 1; }
.btn-ghost:hover { transform: translateY(-2px); }

/* ------------------------------------------------------------- шапка и навигация */
.topbar {
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  background: var(--bg-veil);
  background: color-mix(in srgb, var(--bg) 72%, transparent);
  box-shadow: 0 10px 40px -32px rgba(0, 0, 0, 1);
}
/* Тонкая бегущая линия под шапкой: тот же градиент, что у кнопок */
.topbar::after {
  content: ""; position: absolute; left: 0; right: 0; bottom: -1px; height: 1px;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, var(--accent) 22%, var(--accent-2) 50%, var(--accent-3) 78%, transparent);
  background-size: 220% 100%; opacity: 0.55;
  animation: topbar-run 9s linear infinite;
}
@keyframes topbar-run { from { background-position: 0% 0; } to { background-position: 200% 0; } }
.brand { letter-spacing: -0.045em; font-size: 1.02rem; }
.brand-dot {
  width: 10px; height: 10px;
  background: var(--grad-brand);
  box-shadow: 0 0 0 4px var(--accent-soft), 0 0 18px color-mix(in srgb, var(--accent) 60%, transparent);
  animation: dot-pulse 3.2s var(--ease) infinite;
}
@keyframes dot-pulse {
  0%, 100% { box-shadow: 0 0 0 4px var(--accent-soft), 0 0 14px color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent); }
  50% { box-shadow: 0 0 0 7px color-mix(in srgb, var(--accent) 8%, transparent), 0 0 24px color-mix(in srgb, var(--accent) 70%, transparent); }
}
/* --------------------------------------------------- меню-категории в шапке
   Раньше в шапке стояли две строки из 29 ссылок подряд: и человек в них
   терялся, и смысл. Теперь семь кнопок-категорий, а содержимое выезжает
   панелью при наведении. Работает без JavaScript: панель открывают :hover и
   :focus-within, а nav.js добавляет только клик на телефоне, Esc и подсказки
   для незрячих. */
.cat { position: relative; }
.cat-top {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px;
  padding: 8px 14px; border: 1px solid var(--border); border-radius: 999px;
  background: color-mix(in srgb, var(--surface-2) 55%, transparent);
  color: var(--text-dim);
  font: inherit; font-size: 0.87rem; font-weight: 560; letter-spacing: -0.01em;
  cursor: pointer; white-space: nowrap;
  transition: color .18s var(--ease), background .18s var(--ease),
    border-color .18s var(--ease), transform .18s var(--ease);
}
.cat-top:hover {
  color: var(--text); background: var(--surface-2);
  border-color: var(--border); transform: translateY(-1px);
}
.cat-top:focus-visible {
  color: var(--text); background: var(--surface-2); border-color: var(--accent-text);
}
.cat:hover > .cat-top,
.cat:focus-within > .cat-top,
.cat.open > .cat-top { color: var(--accent-text); background: var(--surface-2); border-color: var(--border); }
.cat.on > .cat-top { color: var(--accent-text); }
.caret {
  width: 7px; height: 7px; flex: none; margin-top: -3px;
  border-right: 1.6px solid currentColor; border-bottom: 1.6px solid currentColor;
  transform: rotate(45deg); opacity: .8;
  transition: transform .2s var(--ease), margin .2s var(--ease);
}
.cat:hover .caret, .cat:focus-within .caret, .cat.open .caret {
  transform: rotate(225deg); margin-top: 3px;
}

.cat-panel {
  position: absolute; top: calc(100% + 10px); left: 0; z-index: 60;
  min-width: 238px; padding: 8px;
  display: none; flex-direction: column; gap: 1px;
  background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border-strong);
  border-radius: 16px;
  box-shadow: 0 28px 60px -28px rgba(0, 0, 0, .9);
}
/* Мостик: без него панель закрывается, пока курсор идёт через зазор. */
.cat-panel::before { content: ""; position: absolute; left: 0; right: 0; top: -12px; height: 12px; }
.cat:hover > .cat-panel,
.cat:focus-within > .cat-panel,
.cat.open > .cat-panel { display: flex; animation: cat-in .17s var(--ease); }
@keyframes cat-in {
  from { opacity: 0; transform: translateY(-7px); }
  to { opacity: 1; transform: none; }
}
/* Две последние категории: панель прижимается к правому краю, иначе уезжает
   за пределы окна. */
.nav > .cat:last-child > .cat-panel,
.nav > .cat:nth-last-child(2) > .cat-panel { left: auto; right: 0; }
.cat-panel a {
  display: block; padding: 9px 12px; border-radius: 10px;
  color: var(--text-dim); text-decoration: none;
  font-size: 0.88rem; white-space: nowrap;
  transition: background .14s var(--ease), color .14s var(--ease), transform .14s var(--ease);
}
.cat-panel a:hover, .cat-panel a:focus-visible {
  background: var(--surface-3); color: var(--accent-text); transform: translateX(2px);
}
.cat-panel a.on { background: var(--surface-3); color: var(--accent-text); }

/* Телефон: категории переносятся строками, а открытая панель ложится во всю
   ширину под шапкой. Правила стоят после основных (а не в верхнем блоке media),
   иначе одинаковые по весу селекторы ниже перебивали бы их.
   Панель крепится к самой шапке: она закреплена (position: sticky) и потому
   служит опорой для absolute. Иначе длинный список уезжал за правый край. */
@media (max-width: 1100px) {
  .nav > .cat { position: static; }
  .nav .cat-panel {
    left: 8px; right: 8px; top: calc(100% + 8px);
    min-width: 0; max-height: 62vh; overflow-y: auto;
  }
  .nav .cat-panel::before { display: none; }
  .nav > .cat:nth-last-child(2) > .cat-panel,
  .nav > .cat:last-child > .cat-panel { left: 8px; right: 8px; }
}
.icon-btn { transition: transform var(--dur) var(--ease-spring), color 0.16s, border-color 0.16s; }
.icon-btn:hover { transform: rotate(-8deg) scale(1.06); border-color: var(--accent-graphic); color: var(--accent-graphic); }

/* ------------------------------------------------------ отбор по меткам
   Кнопки-«чипы» над списком: рецепты по цели, другие витрины по своим меткам.
   Работает через assets/js/filters.js; без скрипта список просто показан целиком. */
.filter-bar { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 7px; margin-top: 16px; }
.chip {
  padding: 7px 13px; border-radius: 999px; border: 1px solid var(--border);
  background: var(--surface-2); color: var(--text-dim);
  font: inherit; font-size: 0.83rem; cursor: pointer;
  transition: color .16s var(--ease), background .16s var(--ease), border-color .16s var(--ease);
}
.chip:hover { color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }
.chip.on {
  color: var(--accent-ink); background: var(--accent); border-color: var(--accent-graphic);
  font-weight: 580;
}
[data-tags][hidden] { display: none; }

/* ------------------------------------------------- видео: карточка и проигрыватель
   Проигрыватель YouTube не грузится вместе со страницей: сайт обещает, что
   данные никуда не отправляются. Сначала показывается карточка с кнопкой, и
   только по нажатию вставляется iframe с youtube-nocookie. Без JavaScript
   карточка остаётся обычной ссылкой и открывает ролик на YouTube. */
.video-embed { margin-top: 14px; }
.video-play {
  display: flex; align-items: center; gap: 14px; width: 100%;
  padding: 15px 18px; border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: var(--r);
  background: var(--surface-2); color: var(--text); text-decoration: none;
  transition: transform .18s var(--ease), border-color .18s var(--ease), background .18s var(--ease);
}
.video-play:hover, .video-play:focus-visible {
  transform: translateY(-2px); border-color: var(--accent-text); background: var(--surface-3);
}
.video-play-icon {
  flex: none; width: 46px; height: 46px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center; position: relative;
  background: var(--grad-brand); box-shadow: var(--shadow-glow);
}
.video-play-icon::before {
  content: ""; width: 0; height: 0; margin-left: 3px;
  border-left: 14px solid var(--accent-ink);
  border-top: 9px solid transparent; border-bottom: 9px solid transparent;
}
.video-play-body { min-width: 0; }
.video-play-title { display: block; font-weight: 580; font-size: 0.95rem; line-height: 1.35; }
.video-play-meta { display: block; margin-top: 4px; font-size: 0.78rem; color: var(--text-mute); }
.video-frame { margin-top: 14px; position: relative; aspect-ratio: 16 / 9; }
.video-frame iframe {
  position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%;
  border: 0; border-radius: var(--r); background: #000;
}

/* ------------------------------------------------------- заголовки страниц */
.section-h {
  font-size: 0.74rem; letter-spacing: 0.2em;
}
.section-h::before {
  content: ""; width: 22px; height: 2px; border-radius: 2px; background: var(--grad-brand);
  flex: none;
}
.section-h::after { background: var(--grad-line); }
/* Тот же раздел-заголовок, но семантически <h2> вместо <div> (иерархия
   h1 → h2 для скринридера). Сброс браузерных и системных значений обязателен:
   у элемента h2 из типографики выше свои font-family (дисплейный Unbounded),
   line-height 1.12, text-wrap: balance и overflow-wrap: anywhere — без явного
   сброса заголовок выглядел бы иначе, чем div.section-h. Селектор с элементом
   (0,1,1) перебивает и правила h1, h2 (0,0,1), и .section-h (0,1,0). */
h2.section-h {
  font-family: inherit;
  font-size: 0.74rem;
  font-weight: 640;
  line-height: inherit;
  letter-spacing: 0.2em;
  margin: 26px 0 12px;
  text-wrap: wrap;
  overflow-wrap: normal;
}
.eyebrow { color: var(--text-dim); }
.eyebrow b, .eyebrow .num { color: var(--accent-text); }

/* ==================================================== МЕДИА: векторные иконки */

/* Обёртка с фиксированной пропорцией. Растровых изображений у сайта нет:
   внутри — акцентная плитка со штриховой SVG-иконкой (тот же язык, что и в
   справочнике добавок), поэтому сетка не «прыгает» и ничего не догружается. */
.media {
  position: relative; margin: 0; overflow: hidden;
  border-radius: var(--r);
  background:
    radial-gradient(120% 120% at 24% 12%, color-mix(in srgb, var(--accent) 10%, transparent), transparent 62%),
    var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border);
  display: grid; place-items: center;
}
.media-16x9 { aspect-ratio: 16 / 9; }
.media-4x3 { aspect-ratio: 4 / 3; }
.media-1x1 { aspect-ratio: 1 / 1; }
.media-3x4 { aspect-ratio: 3 / 4; }
.media-21x9 { aspect-ratio: 21 / 9; }

.media > .icon-tile {
  position: relative; display: grid; place-items: center;
  width: clamp(46px, 40%, 92px); aspect-ratio: 1; border-radius: 26%;
  color: var(--accent-graphic);
  background:
    radial-gradient(130% 130% at 32% 20%, color-mix(in srgb, var(--accent) 24%, transparent), transparent 72%),
    var(--surface-3);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 30%, transparent);
  box-shadow: inset 0 1px 0 rgba(255, 255, 255, 0.07);
  transition: transform 0.42s var(--ease-spring), box-shadow 0.3s var(--ease), border-color 0.3s var(--ease);
}
.media:hover > .icon-tile { transform: translateY(-3px) rotate(-4deg); box-shadow: var(--shadow-glow-2); }
.media > .icon-tile svg { transition: transform 0.4s var(--ease-spring); }
.media:hover > .icon-tile svg { transform: scale(1.09); }

/* Подпись в плитке: тот же приём, что был у фото, но без белого текста. */
.media-cap {
  position: absolute; inset: auto 0 0 0; padding: 14px 16px 12px;
  background: linear-gradient(to top, color-mix(in srgb, var(--bg) 94%, transparent), transparent);
  color: var(--text); font-size: 0.82rem; line-height: 1.4;
}
.media-cap b { display: block; font-weight: 620; }
.media-cap .tiny { color: var(--text-dim); }

/* Карточка с иконкой сверху */
.card-media { padding: 0; overflow: hidden; }
.card-media .media { border: 0; border-radius: var(--r) var(--r) 0 0; }
.card-media .card-body { padding: 18px 20px 20px; }

/* Акцентная полоса во всю ширину: иконка справа, текст слева. Заменяет
   фото-баннер; цвета берутся из темы, поэтому светлая тема не ломается. */
.media-band {
  position: relative; overflow: hidden; border-radius: var(--r-lg);
  border: 1px solid var(--border); min-height: clamp(190px, 26vw, 300px);
  display: flex; align-items: center;
  box-shadow: var(--shadow);
  background:
    radial-gradient(110% 140% at 86% 10%, color-mix(in srgb, var(--accent) 18%, transparent), transparent 58%),
    radial-gradient(90% 120% at 4% 100%, color-mix(in srgb, var(--accent-2) 12%, transparent), transparent 62%),
    linear-gradient(110deg, var(--surface-2), var(--surface));
}
.media-band .band-icon {
  position: absolute; right: clamp(16px, 5vw, 52px); top: 50%;
  transform: translateY(-50%); z-index: 1; pointer-events: none;
  width: clamp(62px, 11vw, 116px); aspect-ratio: 1; border-radius: 26%;
  display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic);
  background:
    radial-gradient(130% 130% at 32% 20%, color-mix(in srgb, var(--accent) 22%, transparent), transparent 72%),
    var(--surface-2);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 30%, transparent);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}
.media-band-in { position: relative; z-index: 2; padding: clamp(20px, 4vw, 34px); max-width: 64ch; }
.media-band-in p { color: var(--text-dim); margin-bottom: 0; }
@media (max-width: 640px) { .media-band .band-icon { display: none; } }

/* Сетка иконок: плотная, с меняющимися пропорциями, как было у фото-галереи */
.gallery { display: grid; gap: 12px; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(170px, 1fr)); }
.gallery > .media { box-shadow: var(--shadow-sm); }
.gallery > .media:nth-child(3n) { aspect-ratio: 4 / 5; }
.gallery > .media:nth-child(4n+1) { aspect-ratio: 1 / 1; }

/* ==================================================================== ГЛАВНАЯ */
.hero { position: relative; }
/* Герой — одна колонка: коллаж из иконок-заглушек удалён, поэтому заголовок
   может занимать всю ширину, а не половину сетки. */
.hero h1 { max-width: 30ch; }
.hero h1 .grad {
  background: var(--grad-text); -webkit-background-clip: text; background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent; color: transparent;
  background-size: 220% 100%; animation: grad-pan 9s var(--ease) infinite alternate;
}
@keyframes grad-pan { from { background-position: 0% 50%; } to { background-position: 100% 50%; } }
.hero .lede { font-size: clamp(1.02rem, 2.1vw, 1.16rem); max-width: 62ch; }

.hero-grid { display: grid; gap: clamp(24px, 4vw, 46px); grid-template-columns: 1fr; align-items: center; }

.hero-stats { border-top: 1px solid var(--border); }
.hero-stat b { font-weight: 600; letter-spacing: -0.04em; }
.hero-stat span { letter-spacing: 0.01em; }

/* Бегущая строка с темами */
.ticker {
  position: relative; overflow: hidden; margin: clamp(26px, 5vw, 46px) 0 0;
  border-top: 1px solid var(--border); border-bottom: 1px solid var(--border);
  padding: 13px 0; mask-image: linear-gradient(90deg, transparent, #000 9%, #000 91%, transparent);
  -webkit-mask-image: linear-gradient(90deg, transparent, #000 9%, #000 91%, transparent);
}
.ticker-track { display: flex; gap: 34px; width: max-content; animation: ticker-run 38s linear infinite; }
.ticker:hover .ticker-track { animation-play-state: paused; }
.ticker span {
  font-family: var(--display); font-size: 0.8rem; font-weight: 500;
  letter-spacing: 0.02em; color: var(--text-mute); white-space: nowrap;
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 34px;
}
.ticker span::after { content: "◆"; color: var(--accent-graphic); font-size: 0.6rem; }
@keyframes ticker-run { from { transform: translateX(0); } to { transform: translateX(-50%); } }

/* Мини-карточки-шаги с номером на градиенте */
.step-num {
  background: var(--grad-brand); color: var(--accent-ink);
  box-shadow: 0 8px 20px -12px color-mix(in srgb, var(--accent) 80%, transparent);
  font-family: var(--display); font-weight: 600;
}
.step-card { transition: transform var(--dur) var(--ease); }
.card:hover .step-card { transform: translateX(3px); }

/* ---------------------------------------------- анимация появления и наклоны */
.fx-on [data-fx="reveal"] {
  opacity: 0; transform: translateY(22px) scale(0.985);
  transition: opacity 0.62s var(--ease), transform 0.62s var(--ease);
  transition-delay: var(--fx-delay, 0ms);
  will-change: opacity, transform;
}
.fx-on [data-fx="reveal"].in { opacity: 1; transform: none; }
.fx-on [data-fx="reveal"].fx-left { transform: translateX(-24px); }
.fx-on [data-fx="reveal"].fx-left.in { transform: none; }
.fx-on [data-fx="reveal"].in { will-change: auto; }

.tilt { transform-style: preserve-3d; }
.fx-on .tilt {
  transform: perspective(900px) rotateX(var(--rx, 0deg)) rotateY(var(--ry, 0deg)) translateY(var(--ty, 0px));
  transition: transform 0.3s var(--ease);
}
.fx-on .tilt.tilting { transition: transform 0.08s linear; }

/* всплеск вокруг метрики, когда число доехало до значения */
.pop { animation: pop-in 0.5s var(--ease-spring); }
@keyframes pop-in { 0% { transform: scale(0.9); opacity: 0.4; } 60% { transform: scale(1.03); } 100% { transform: none; opacity: 1; } }

/* ------------------------------------------------------------ бейджи и мелочи */
.badge { backdrop-filter: blur(6px); -webkit-backdrop-filter: blur(6px); }
.chip-icon { display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px; }
.chip-icon svg { width: 15px; height: 15px; flex: none; }

/* иконка-иллюстрация (SVG) рядом с заголовком карточки */
.icon-art {
  width: 40px; height: 40px; border-radius: 12px; flex: none;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--accent-soft); color: var(--accent-graphic);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 28%, transparent);
}
.icon-art svg { width: 22px; height: 22px; }
.icon-art.i2 { background: color-mix(in srgb, var(--accent-2) 14%, transparent); color: var(--accent-2); border-color: color-mix(in srgb, var(--accent-2) 30%, transparent); }
.icon-art.i3 { background: color-mix(in srgb, var(--accent-3) 15%, transparent); color: var(--accent-3); border-color: color-mix(in srgb, var(--accent-3) 30%, transparent); }
.icon-art.iw { background: var(--warn-soft); color: var(--warn); border-color: color-mix(in srgb, var(--warn) 30%, transparent); }
.icon-art.id { background: var(--danger-soft); color: var(--danger); border-color: color-mix(in srgb, var(--danger) 30%, transparent); }

/* --------------------------------------------- иконки добавок: единый стиль */
/* Одна плитка = одна добавка. Манера одна: штриховая SVG 24×24, скруглённый
   квадрат, мягкое свечение и цвет, заданный категорией через --ic. */
.supp-head { display: flex; align-items: flex-start; justify-content: space-between; gap: 12px; }
.supp-side {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; justify-content: flex-end;
  align-items: flex-start; max-width: 62%;
}

.supp-icon {
  --ic: var(--accent);
  position: relative; z-index: 2; flex: none;
  width: 54px; height: 54px; border-radius: 17px;
  display: grid; place-items: center; overflow: hidden; isolation: isolate;
  color: var(--ic);
  background:
    radial-gradient(130% 130% at 30% 18%, color-mix(in srgb, var(--ic) 22%, transparent), transparent 72%),
    var(--surface-2);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--ic) 30%, transparent);
  box-shadow: inset 0 1px 0 rgba(255, 255, 255, 0.07);
  transition: transform 0.38s var(--ease-spring), box-shadow 0.3s var(--ease),
    border-color 0.3s var(--ease), color 0.3s var(--ease);
}
/* нижнее свечение — тот же приём, что и у остальных акцентных элементов */
.supp-icon::after {
  content: ""; position: absolute; inset: auto -40% -70% -40%; height: 92%; z-index: -1;
  background: radial-gradient(closest-side, color-mix(in srgb, var(--ic) 35%, transparent), transparent);
  opacity: 0.55;
}
.supp-icon svg { transition: transform 0.4s var(--ease-spring); }
.card:hover .supp-icon { transform: translateY(-3px) rotate(-4deg); box-shadow: var(--shadow-glow-2); }
.card:hover .supp-icon svg { transform: scale(1.09); }

.supp-icon.sm { width: 40px; height: 40px; border-radius: 13px; }
.supp-icon.lg { width: 76px; height: 76px; border-radius: 24px; }

/* цвет плитки по категории справочника */
.supp-icon.i-goal { --ic: var(--accent-2); }
.supp-icon.i-recovery { --ic: var(--accent-3); }
.supp-icon.i-health { --ic: var(--ok); }
.supp-icon.i-overrated { --ic: var(--warn); }

/* шапка страницы вещества: крупная плитка рядом с названием */
.supp-hero { display: flex; align-items: center; gap: 18px; flex-wrap: wrap; }
.supp-hero h1 { margin: 0; }
.supp-hero .badge { margin-left: auto; }
@media (max-width: 560px) {
  .supp-hero { gap: 12px; }
  .supp-hero .supp-icon.lg { width: 60px; height: 60px; border-radius: 20px; }
  .supp-hero .badge { margin-left: 0; }
}

/* Заголовок страницы с фоновой иллюстрацией */
.page-head { position: relative; }
.page-head .page-art {
  position: absolute; right: 0; top: 50%; transform: translateY(-50%);
  width: min(280px, 34vw); opacity: 0.5; pointer-events: none; z-index: -1;
}
[data-theme="light"] .page-head .page-art { opacity: 0.35; }
@media (max-width: 820px) { .page-head .page-art { display: none; } }

/* ------------------------------------------------------------- прочие детали v2 */
.tbl-wrap { box-shadow: var(--shadow-sm); backdrop-filter: blur(8px); -webkit-backdrop-filter: blur(8px); }
tbody tr { transition: background var(--dur) var(--ease); }
.ref { transition: transform var(--dur) var(--ease), border-color 0.16s, color 0.16s; }
.ref:hover { transform: translateY(-2px); }
details.acc { transition: border-color var(--dur) var(--ease), box-shadow var(--dur) var(--ease); }
details.acc[open] { border-color: var(--border-strong); box-shadow: var(--shadow-sm); }
details.acc > summary::after { transition: transform var(--dur) var(--ease-spring); }
details.acc[open] > summary::after { transform: rotate(180deg); }
.acc-body { animation: acc-in 0.35s var(--ease); }
@keyframes acc-in { from { opacity: 0; transform: translateY(-6px); } to { opacity: 1; transform: none; } }

.note { backdrop-filter: blur(8px); -webkit-backdrop-filter: blur(8px); }
.footer {
  background: var(--bg-veil-soft);
  background: color-mix(in srgb, var(--bg) 55%, transparent);
  backdrop-filter: blur(10px);
}
.footer-grid { gap: 26px; }

/* Нижняя строка подвала: версия сайта и автор — мелким шрифтом. */
.footer-meta {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px 22px; align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  margin-top: 26px; padding-top: 14px;
  border-top: 1px solid var(--border);
  font-size: 0.72rem; color: var(--text-mute); letter-spacing: 0.01em;
}
.footer-version { font-variant-numeric: tabular-nums; color: var(--text-dim); }
.footer-author { color: var(--text-mute); }
.footer-meta a { color: var(--accent-text); text-decoration: none; }
.footer-meta a:hover { text-decoration: underline; }
/* Слот поддержки остаётся пустым, пока адрес перевода не задан, поэтому
   отдельного места в вёрстке он не занимает. */
.footer-support { white-space: nowrap; }
.footer-sep { margin-right: 0.6em; color: var(--border-strong); }

/* Строка доверия на первом экране: снимает возражения холодного трафика
   («надо регистрироваться», «будут следить») до того, как человек уйдёт. */
.trust-line {
  margin: 14px 0 0; font-size: 0.82rem; line-height: 1.5;
  color: var(--text-mute); max-width: 62ch;
}

/* Кастомный скроллбар — мелочь, но заметно оживляет длинные страницы */
* { scrollbar-width: thin; scrollbar-color: color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent) transparent; }
*::-webkit-scrollbar { width: 10px; height: 10px; }
*::-webkit-scrollbar-track { background: transparent; }
*::-webkit-scrollbar-thumb {
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 32%, transparent);
  border-radius: 999px; border: 2px solid transparent; background-clip: content-box;
}
*::-webkit-scrollbar-thumb:hover { background: color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent); background-clip: content-box; }

/* уважение к «меньше движения»: аврора и бегущие строки остаются статичными */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .ticker-track { animation: none; }
  .fx-on [data-fx="reveal"] { opacity: 1; transform: none; }
  .fx-on .tilt { transform: none !important; }
  .btn-primary::before { display: none; }
}

/* ============================================== плотные карточки справочников */
/* Справочник добавок и справочник фармакологии: те же карточки, но примерно
   вдвое меньше по площади, поэтому на экран помещается больше позиций.
   Плотность включается одним классом `.card-dense` + классом плотной сетки,
   чтобы правила не задевали карточки дашборда и остальных страниц. */
/* Плотные сетки: одинаковые карточки. `grid-auto-rows: 1fr` выравнивает высоту
   всех строк по самой высокой карточке — короткое содержимое оставляет пустоту
   внизу, а не превращает карточку в обрубок другого размера. */
.grid.cards-dense {
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(148px, 1fr));
  grid-auto-rows: 1fr; gap: 10px;
}
.grid.cards-dense-pharm {
  /* колонка чуть шире, чем у остальных плотных сеток: при выравнивании по ширине
     в узкой колонке между словами появляются заметные пробелы */
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(218px, 1fr));
  grid-auto-rows: 1fr; gap: 12px;
}
/* У фармакологии каждый класс веществ — своя сетка, поэтому `grid-auto-rows: 1fr`
   выравнивает карточки только внутри класса. Общая высота задаётся min-height:
   она рассчитана на самую высокую карточку (вещество с веткой эфиров) на всех
   контрольных ширинах 390–1600 px, а более короткое содержимое просто оставляет
   пустоту снизу — так все карточки страницы одного размера. */
.grid.cards-dense-pharm > .card { min-height: 420px; }
.grid > .note-full { grid-column: 1 / -1; }

/* Карточка — колонка во всю высоту строки: одинаковая высота у всех карточек
   сетки, а короткое содержимое оставляет пустоту снизу, а не растягивает блок. */
.card-dense { display: flex; flex-direction: column; padding: 12px; }
.card-dense h3 { font-size: 0.88rem; line-height: 1.25; }
/* Плотная карточка не должна тратить 18 px на отступ до заголовка/подписи:
   в сетке из шести колонок это заметная доля высоты. */
.card-dense h3.mt-2 { margin-top: 9px; }
.card-dense p.mt-2 { margin-top: 8px; }
.card-dense .small { font-size: 0.78rem; line-height: 1.45; }
.card-dense .tiny { font-size: 0.69rem; }
.card-dense .chips { margin-top: 8px; gap: 5px; }
.card-dense .badge { font-size: 0.63rem; padding: 2px 7px; }
.card-dense .supp-head { gap: 8px; }
.card-dense .supp-icon { width: 34px; height: 34px; border-radius: 11px; }
.card-dense .supp-icon svg { width: 22px; height: 22px; }
/* Текст карточки ограничен тремя строками: иначе карточки одной сетки
   расходятся по высоте и строка выглядит рваной. */
.card-dense .card-clamp {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 3;
}
.card-dense .card-clamp-2 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 2;
}
.card-dense .card-clamp-6 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 6; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 6;
}
.card-dense .card-clamp-5 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 5; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 5;
}
.card-dense .card-clamp-7 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 7; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 7;
}
.card-dense .card-clamp-4 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 4; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 4;
}
.card-dense .card-clamp-6 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 6; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 6;
}
.card-dense .card-clamp-8 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 8; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 8;
}
/* Текст в карточках выравнивается по ширине. Переносы намеренно выключены:
   Chromium на Windows ломает русские слова по случайным местам («пе-роральный»),
   и такой текст читается хуже, чем просто выровненный по обоим краям. */
.card-dense .card-clamp,
.card-dense .card-ref-text,
.card-dense .ester-note {
  text-align: justify; text-justify: inter-word;
  hyphens: manual; -webkit-hyphens: manual;
}
/* Требование владельца: в карточках веществ текст выровнен по левому краю.
   Выключка по ширине в узких карточках даёт «дыры» между словами в русском
   тексте (переносы выключены), поэтому для раздела фармакологии и ПКТ — left. */
.pharm-card .card-clamp,
.pharm-card .card-ref-text,
.pharm-card .ester-note {
  text-align: left; text-justify: auto;
}
/* Страница отдельного вещества (.pharm-detail): весь текст по левому краю.
   Правило явное, чтобы выравнивание не «поехало» от будущих правок карточек. */
.pharm-detail p,
.pharm-detail li,
.pharm-detail .card-clamp,
.pharm-detail .card-ref-text,
.pharm-detail .ester-note {
  text-align: left; text-justify: auto;
}
.card-dense .card-clamp-9 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 9; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 9;
}
.card-dense .card-clamp-12 {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 12; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 12;
}

.card-dense.pharm-card { padding: 11px; }
.card-dense.pharm-card .pharm-main { grid-template-columns: 48px 1fr; gap: 10px; align-items: start; }
/* Текст карточки занимает всю её ширину: узкая колонка рядом с иконкой
   при выравнивании по ширине давала огромные пробелы между словами. */
.card-dense.pharm-card .pharm-body { margin-top: 8px; }
.card-dense.pharm-card .pharm-title-wrap { min-width: 0; }
.card-dense.pharm-card h3 { font-size: 0.85rem; }
/* Длинные названия веществ в узкой карточке не должны выдавливать метку
   «андрогенное» в тесную колонку: при нехватке места она переносится под имя. */
.card-dense.pharm-card .flex-between { flex-wrap: wrap; gap: 4px 6px; }
.card-dense.pharm-card .mol { max-width: 48px; border-radius: 15px; }
.card-dense.pharm-card .mol svg { width: 22px; height: 22px; }
.card-dense.pharm-card .small { font-size: 0.75rem; line-height: 1.4; }
.card-dense.pharm-card .chips { margin-top: 7px; }

/* На узком экране плотная сетка вырождается в одну колонку — иначе строка
   карточки становится уже, чем её содержимое. */
@media (max-width: 520px) {
  .grid.cards-dense, .grid.cards-dense-pharm { grid-template-columns: 1fr; }
}

/* Сноска сверху: основной эффект вещества. */
.card-primary {
  display: flex; align-items: center; gap: 7px;
  margin: 0 0 9px; padding: 6px 9px;
  border-radius: 10px;
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 10%, var(--surface-2));
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 26%, transparent);
  font-size: 0.68rem; line-height: 1.3; color: var(--text);
}
.card-primary .goal-ico { display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic); flex: none; }
.card-primary b { font-weight: 650; }
.card-primary .mute { color: var(--text-dim); }

/* Сноска сверху карточки: что вещество даёт по исследованиям и под какие цели.
   Отличается от обычного текста: акцентная полоса слева и мягкая подложка. */
.card-ref {
  margin: 10px 0 0; padding: 9px 12px;
  border-left: 3px solid var(--accent);
  border-radius: var(--r-sm);
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 8%, var(--surface-2));
}
.card-ref-text {
  font-size: 0.76rem; line-height: 1.4; color: var(--text);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
/* В карточке сноска обрезается по высоте, чтобы сетка оставалась ровной;
   на странице вещества она видна целиком. */
.card-dense .card-ref-text {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 2;
}
.card-ref-foot { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: 6px; margin-top: 7px; }
/* В плотной карточке сноска занимает фиксированную высоту: так карточки
   одной сетки совпадают по высоте независимо от длины формулировки. */
.card-dense .card-ref { min-height: 84px; }
.card-ref-goals { font-size: 0.68rem; line-height: 1.35; color: var(--text-dim); }
.card-ref-foot .badge { font-size: 0.62rem; padding: 2px 7px; }
/* На странице вещества сноска крупнее — там она играет роль вывода. */
.pharm-head + .card-ref, .wrap-narrow > .card-ref { margin-top: 16px; }
.wrap-narrow > .card-ref .card-ref-text { font-size: 0.9rem; }

/* ------------------------------------------------ цели, фильтры и оценки */

/* Крупные кнопки фильтра по целям: иконка + название. */
.goal-filters { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; margin: 0 0 10px; }
.goal-btn {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 9px;
  padding: 12px 18px; border-radius: 14px; cursor: pointer;
  border: 1px solid var(--border); background: var(--surface-2);
  color: var(--text-dim); font-size: 0.92rem; font-weight: 550; font-family: inherit;
  text-decoration: none; white-space: nowrap;
  transition: border-color 0.16s, color 0.16s, background 0.16s, transform 0.16s;
}
.goal-btn .goal-ico { display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic); }
.goal-btn:hover { transform: translateY(-1px); color: var(--text); border-color: var(--border-strong); }
.goal-btn.on {
  color: var(--text); border-color: var(--accent-graphic);
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 12%, var(--surface-2));
  box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--accent) 35%, transparent) inset;
}
@media (max-width: 640px) {
  .goal-btn { padding: 10px 13px; font-size: 0.84rem; gap: 7px; }
}

/* Оценка 0–5: заполненные кружочки — «горящие». */
.card-rating { display: flex; align-items: center; gap: 8px; flex-wrap: wrap; margin-top: 8px; }
.rating-dots { display: inline-flex; align-items: center; gap: 4px; }
.rating-dot {
  width: 9px; height: 9px; border-radius: 50%;
  border: 1px solid var(--border-strong); background: transparent;
}
.rating-dot.on {
  background: var(--accent); border-color: var(--accent-graphic);
  box-shadow: 0 0 6px color-mix(in srgb, var(--accent) 60%, transparent);
}
.rating-num {
  margin-left: 4px; font-size: 0.68rem; color: var(--text-dim);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.rating-goal {
  font-size: 0.66rem; line-height: 1.3; color: var(--text-mute);
  overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; max-width: 100%;
}
/* Строка состояния фильтра под кнопками + ссылка сброса. */
#pharm-goal-status, #sup-goal-status { margin: 0 0 14px; }
.goal-reset { color: var(--accent-text); text-decoration: none; border-bottom: 1px dotted currentColor; }
.goal-reset:hover { color: var(--text); }

/* ==================================================================== ЭФИРЫ */
/* Сленговое/торговое название вещества в скобках рядом с основным именем. */
.aka { color: var(--text-mute); font-weight: 500; font-size: 0.86em; }

/* Карточка вещества: сама карточка больше не ссылка — внутри неё есть ветка
   эфиров со своими ссылками, а вложенные <a> в <a> недопустимы. */
.pharm-card { display: block; padding: 16px; }
.pharm-main {
  display: grid; grid-template-columns: 92px 1fr; gap: 16px; align-items: start;
  text-decoration: none; color: inherit;
}
.pharm-main:hover h3 { color: var(--accent-text); }
.pharm-card:hover { border-color: var(--border-strong); background: var(--surface-2); }

/* Ветка эфиров: вертикальная линия-ствол и подписи-ветки. */
.ester-branch { margin-top: 10px; padding-top: 9px; border-top: 1px dashed var(--border); }
.ester-branch-h {
  display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: 8px;
  font-size: 0.62rem; letter-spacing: 0.12em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-mute); font-weight: 640; margin-bottom: 6px;
}
.ester-tree { list-style: none; margin: 0; padding: 0 0 0 12px; border-left: 1px solid var(--border-strong); }
.ester-tree li {
  position: relative; display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between;
  gap: 6px; padding: 2px 0;
}
.ester-tree li::before {
  content: ""; position: absolute; left: -12px; top: 0.72em; width: 8px; height: 1px;
  background: var(--border-strong);
}
.ester-tree a {
  color: var(--text-dim); font-size: 0.72rem; text-decoration: none;
  border-bottom: 1px dotted var(--border-strong);
}
.ester-tree a:hover { color: var(--accent-text); border-bottom-color: var(--accent-graphic); }
.ester-rel { font-size: 0.62rem; color: var(--text-mute); white-space: nowrap; }
.ester-more { font-size: 0.68rem; letter-spacing: 0; text-transform: none; color: var(--accent-text); text-decoration: none; white-space: nowrap; }
.ester-more:hover { text-decoration: underline; }
.ester-note {
  margin: 9px 0 0; padding-top: 8px; border-top: 1px dashed var(--border);
  font-size: 0.69rem; line-height: 1.45; color: var(--text-mute);
}

/* ---------------------------------------------------------------- раздел ПКТ */
/* Сетка ПКТ: карточки того же размера, что в фармакологии, но содержимое
   длиннее (дозировки из инструкций), поэтому своя общая высота. */
.grid.cards-dense-pct {
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(200px, 1fr));
  grid-auto-rows: 1fr; gap: 12px;
}
.grid.cards-dense-pct > .card { min-height: 495px; }

/* Дозировка из инструкции в ветке карточки: доза строкой, показание — мелким
   текстом под ней. Обе строки ограничены по высоте, иначе карточка «уезжает». */
.pct-dose {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden;
  font-size: 0.72rem; line-height: 1.35; color: var(--text); font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.pct-branch .ester-tree li { display: block; padding: 3px 0; }
.pct-freq { display: block; font-size: 0.62rem; line-height: 1.35; color: var(--text-dim); }
.pct-ind {
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden;
  font-size: 0.62rem; line-height: 1.35; color: var(--text-mute); white-space: normal; text-align: left;
}
/* Таблица дозировок: колонка «Длительность» шире остальных — там длинные фразы. */
.tbl-wrap td small, .tbl-wrap .small { font-size: 0.8rem; }

/* Страница «Эфиры: что это и зачем они нужны» */
.ester-index { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; }
.ester-chip {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px;
  padding: 5px 13px 5px 9px; border-radius: 999px; border: 1px solid var(--border);
  background: var(--surface-2); color: var(--text-dim); text-decoration: none; font-size: 0.82rem;
}
.ester-chip-ico { display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic); flex: none; }
.ester-chip:hover, .ester-chip.on { border-color: var(--accent-graphic); color: var(--accent-text); }

/* Сетка карточек эфиров: крупный макет слева, текст справа. */
.ester-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(330px, 1fr)); gap: 16px; margin-top: 16px; }
.ester-item {
  margin-top: 16px; padding: 18px 20px; border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r); background: var(--surface);
}
.ester-grid .ester-item { margin-top: 0; }
.ester-item h2 { font-size: clamp(1.1rem, 2.6vw, 1.4rem); }
.ester-item.is-target { border-color: var(--accent-graphic); box-shadow: var(--shadow-sm); }
.ester-item-head { display: flex; gap: 16px; align-items: flex-start; }
.ester-item-title { min-width: 0; }
/* Крупная иконка эфира: стероидное ядро + углеродная цепочка нужной длины. */
.ester-glyph {
  flex: none; width: 86px; height: 86px; border-radius: 24px;
  display: grid; place-items: center; color: var(--accent-graphic);
  background:
    radial-gradient(130% 130% at 30% 18%, color-mix(in srgb, var(--accent) 20%, transparent), transparent 72%),
    var(--surface-2);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 28%, transparent);
}
.ester-bar { fill: var(--accent-graphic); opacity: 0.78; }
/* Ветка эфиров в плотной карточке — одна строка со списком. */
.ester-branch-flat {
  margin-top: 8px; font-size: 0.68rem; line-height: 1.35; color: var(--text-dim);
  padding-top: 7px; border-top: 1px solid var(--border);
  display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden; line-clamp: 2;
}
.ester-list .ester-acc { margin: 8px 0 0; }
.ester-acc > summary b { flex: none; }

/* ------------------------------------------------------------------- поиск */
/* Палитра команд: Ctrl+K или кнопка в шапке. Список результатов — listbox. */
.search-back {
  position: fixed; inset: 0; z-index: 95; display: flex; align-items: flex-start;
  justify-content: center; padding: 11vh 18px 18px;
  background: rgba(0, 0, 0, 0.62); backdrop-filter: blur(3px);
}
.search-back[hidden] { display: none; }
.search-box {
  display: flex; flex-direction: column; width: 100%; max-width: 640px; max-height: 76vh;
  overflow: hidden; background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r); box-shadow: var(--shadow);
}
.search-head {
  display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 12px 14px;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}
.search-input {
  flex: 1 1 auto; min-width: 0; padding: 6px 2px; border: 0; background: transparent;
  color: var(--text); font: inherit; font-size: 1rem; outline: none;
}
.search-input::placeholder { color: var(--text-mute); }
.search-list { margin: 0; padding: 6px; list-style: none; overflow-y: auto; }
.search-item {
  display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: 12px;
  padding: 10px 12px; border-radius: 10px; cursor: pointer;
}
.search-item.on { background: var(--surface-2); }
.search-title { min-width: 0; font-size: 0.94rem; }
.search-title mark { background: transparent; color: var(--accent-text); font-weight: 700; }
.search-sub {
  display: block; margin-top: 2px; font-size: 0.78rem; color: var(--text-dim);
  overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;
}
.search-kind {
  flex: none; padding: 2px 8px; font-size: 0.66rem; letter-spacing: 0.06em;
  text-transform: uppercase; color: var(--text-mute);
  border: 1px solid var(--border); border-radius: 999px;
}
.search-empty { padding: 18px 14px; color: var(--text-dim); font-size: 0.9rem; }
.search-foot {
  display: flex; gap: 14px; flex-wrap: wrap; padding: 9px 14px;
  border-top: 1px solid var(--border); color: var(--text-mute); font-size: 0.72rem;
}
body.sr-search-open { overflow: hidden; }
@media (max-width: 560px) {
  .search-back { padding: 4vh 10px 10px; }
  .search-box { max-height: 88vh; }
  .search-kind { display: none; }
}

/* ==========================================================================
   Печать (v2). Блок стоит в самом конце файла сознательно: базовый @media print
   (строка ~688) идёт до правил «живого слоя» V2, поэтому печатные
   переопределения должны быть последними — иначе их перебивают обычные
   правила. Цель — документ, который не стыдно показать врачу или тренеру:
   без хрома страницы, с рамками карточек, без разрывов внутри карточек и
   строк таблиц и с видимыми адресами ссылок на исследования.
   ========================================================================== */
@media print {
  @page { margin: 14mm 12mm; }

  .topbar, .footer, .fx-progress, .fx-top, .fx-glow, .toast, .search-back,
  .icon-btn, .btn, .chip-x, .lang, .account-slot, [data-theme-toggle] { display: none !important; }

  html, body { background: #fff !important; color: #000 !important; }
  body { font-size: 11pt; line-height: 1.5; }
  .wrap, .wrap-narrow {
    max-width: none !important; width: auto !important;
    margin: 0 !important; padding: 0 !important;
  }

  .card, .metric, .note, .band, .media-band, .field {
    background: #fff !important; border: 1px solid #bbb !important;
    box-shadow: none !important; border-radius: 0 !important;
    break-inside: avoid; page-break-inside: avoid;
  }
  .card { margin-bottom: 6mm !important; padding: 4mm !important; }
  .note-danger { border-left: 4px solid #b3261e !important; }
  .note-warn { border-left: 4px solid #b06000 !important; }
  .note-info { border-left: 4px solid #0b5cad !important; }

  .grid, .split { display: block !important; gap: 0 !important; }
  .grid > * + * { margin-top: 4mm !important; }

  .tbl-wrap { overflow: visible !important; max-height: none !important; border: 0 !important; }
  table { width: 100% !important; min-width: 0 !important; border-collapse: collapse !important; }
  thead { display: table-header-group; }
  th, td { padding: 1.6mm 2mm !important; border-bottom: 1px solid #cfcfcf !important; }
  tr { break-inside: avoid; page-break-inside: avoid; }

  h1, h2, h3, h4 { color: #000 !important; break-after: avoid; page-break-after: avoid; }
  p, li { orphans: 3; widows: 3; }

  a { color: #000 !important; text-decoration: none; }
  a[href^="http"]::after { content: " (" attr(href) ")"; font-size: 8pt; color: #555; word-break: break-all; }

  .chart, svg, .page-art, .supp-tile { max-width: 100% !important; }
  .badge { background: #fff !important; color: #000 !important; border: 1px solid #999 !important; }
  .dim, .mute, .small, .tiny { color: #333 !important; }
  /* Обрезка текста в карточках нужна только на экране: на бумаге место есть. */
  .pharm-body, .card-clamp, .card-clamp-2, .pct-ind, .ester-branch-flat {
    -webkit-line-clamp: unset !important; line-clamp: unset !important;
    display: block !important; overflow: visible !important;
  }
}

/* ---------------------------------------------------------- расширения фармакологии
   Панель сравнения, таблица различий, блок расчёта T½, нижняя строка фактов
   и вертикальный список эфиров в карточках веществ. */
.btn.px { padding: 4px 10px; font-size: 0.78rem; min-height: 0; }

/* Кнопка сравнения — заметный интерактивный элемент, а не текстовая ссылка.
   Селектор `.btn.btn-compare` перебивает базовое оформление `.btn`. */
.btn.btn-compare {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px;
  padding: 7px 13px; min-height: 0; font-size: 0.8rem; font-weight: 600;
  color: var(--text); background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: 999px;
  box-shadow: 0 0 0 1px transparent;
  transition: border-color var(--dur) var(--ease), color var(--dur) var(--ease),
    box-shadow var(--dur) var(--ease), transform var(--dur) var(--ease), background var(--dur) var(--ease);
}
.btn.btn-compare svg { flex: none; }
.btn.btn-compare:hover, .btn.btn-compare:focus-visible {
  color: var(--accent-text);
  border-color: var(--accent-graphic);
  box-shadow: 0 0 0 3px color-mix(in srgb, var(--accent) 22%, transparent);
  transform: translateY(-1px);
}
.btn.btn-compare[aria-pressed="true"] {
  color: var(--accent-contrast, #0b0f04);
  background: var(--accent);
  border-color: var(--accent-graphic);
  box-shadow: 0 0 14px color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent);
}
.btn.btn-compare[aria-pressed="true"]:hover { transform: translateY(-1px); }

/* Нижняя строка карточки: короткие факты и кнопка сравнения прижаты к низу,
   поэтому под текстом больше не остаётся пустого поля. */
.pharm-card .pharm-facts { margin-top: auto; }
.pharm-actions { display: flex; justify-content: flex-end; margin-top: 10px; }
.pharm-facts {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px 14px;
  padding-top: 10px; margin-top: 10px;
  border-top: 1px dashed var(--border);
}
.pharm-fact { display: flex; flex-direction: column; gap: 1px; min-width: 0; }
.pharm-fact-k { font-size: 0.62rem; letter-spacing: 0.04em; text-transform: uppercase; color: var(--text-mute); }
.pharm-fact-v { font-size: 0.78rem; font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* Эфиры в карточке: столбиком, от быстрого к медленному, светящиеся ссылки.
   Селектор с классом ссылки перебивает общий `.ester-tree a` (там точечная
   рамка вместо подчёркивания и приглушённый цвет). */
.ester-tree-flat { border-left: 0; padding-left: 0; margin-top: 6px; }
.ester-tree-flat li { justify-content: flex-start; gap: 8px; padding: 2px 0; }
.ester-tree-flat li::before { display: none; }
.ester-tree a.ester-link {
  color: var(--accent-text);
  font-size: 0.8rem;
  text-decoration: underline;
  text-decoration-line: underline;
  text-decoration-thickness: 1px;
  text-underline-offset: 3px;
  border-bottom: 0;
  text-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent);
  transition: color var(--dur) var(--ease), text-shadow var(--dur) var(--ease);
}
.ester-tree a.ester-link:hover, .ester-tree a.ester-link:focus-visible {
  color: var(--accent-graphic);
  text-shadow: 0 0 16px color-mix(in srgb, var(--accent) 80%, transparent);
}
.ester-tree-flat .ester-rel { margin-left: auto; }

.pharm-compare-bar {
  position: sticky; bottom: 0; z-index: 45;
  margin-top: 12px; padding: 10px 0;
  background: var(--surface);
  border-top: 1px solid var(--border);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}
.pharm-compare-bar-in {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px;
  align-items: center; justify-content: space-between;
}
.pharm-compare-info { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; align-items: baseline; min-width: 0; }

.tbl-compare { font-size: 0.85rem; }
.tbl-compare th, .tbl-compare td { vertical-align: top; }
.tbl-compare th[scope="row"] { text-align: left; white-space: nowrap; }
.tbl-compare td { min-width: 180px; }

.pk-card { padding: 16px; }
.pk-out { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; align-items: baseline; }
.pk-bound { font-variant-numeric: tabular-nums; }
.pk-card input[type="number"] { max-width: 140px; }

/* ------------------------------------------------------------- обратная связь
   Блок на главной (сверху, сразу после героя) и форма раздела #/feedback. */
.fb-teaser {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 14px 22px;
  align-items: center; justify-content: space-between;
  padding: 18px;
}
.fb-teaser-text { flex: 1 1 320px; min-width: 0; }
.fb-teaser-actions { flex: 0 0 auto; }

.fb-form { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px; }
.fb-row { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(240px, 1fr)); gap: 14px; }
.fb-field { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; min-width: 0; }
.fb-label {
  font-size: 0.75rem; letter-spacing: 0.04em; text-transform: uppercase;
  color: var(--text-mute);
}
.fb-label sup { color: var(--accent-text); }
.fb-form input[type="text"], .fb-form select, .fb-form textarea {
  width: 100%; font: inherit; font-size: 0.9rem; line-height: 1.5;
  color: var(--text); background: var(--surface-2);
  border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: var(--r-sm);
  padding: 10px 12px;
}
.fb-form textarea { resize: vertical; min-height: 148px; }
.fb-form input[type="text"]:focus, .fb-form select:focus, .fb-form textarea:focus {
  outline: none; border-color: var(--accent-graphic);
  box-shadow: 0 0 0 3px color-mix(in srgb, var(--accent) 20%, transparent);
}
.fb-form [data-fb-status] { min-height: 1.2em; }

/* ------------------------------------------------------------ «Поделиться»
   Меню сделано на <details>: раскрывается без JavaScript и доступно с
   клавиатуры. Если браузер поддерживает navigator.share (телефоны), щелчок
   перехватывает share.js и открывает родной лист — тогда меню не раскрывается. */
.share { position: relative; display: inline-block; }
.share > summary {
  list-style: none; cursor: pointer; gap: 8px;
}
.share > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.share > summary::marker { content: ''; }
.share[open] > summary { border-color: var(--accent-graphic); }
.share-menu {
  position: absolute; z-index: 40; top: calc(100% + 6px); left: 0;
  min-width: 232px; padding: 6px;
  display: flex; flex-direction: column; gap: 2px;
  background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border-strong);
  border-radius: var(--r-sm); box-shadow: 0 18px 40px rgba(0, 0, 0, .45);
}
.share-item {
  display: block; width: 100%; text-align: left;
  padding: 9px 12px; border: 0; border-radius: calc(var(--r-sm) - 2px);
  background: transparent; color: var(--text);
  font: inherit; font-size: 0.88rem; line-height: 1.35;
  text-decoration: none; cursor: pointer;
}
.share-item:hover, .share-item:focus-visible {
  background: var(--surface-3, rgba(255, 255, 255, .07)); color: var(--accent-text);
}
/* У правого края экрана меню не должно уезжать за вьюпорт. */
@media (max-width: 560px) {
  .share-menu { left: auto; right: 0; min-width: 0; width: min(88vw, 300px); }
}

/* ------------------------------------------- личные инструменты: дневник, анализы

   Общее для четырёх новых экранов: полоска выполнения нормы, строка добавления
   продукта, блок показателя анализа и вид отчёта при печати. Стили держим
   здесь, а не в модулях, чтобы тёмная и светлая темы правились в одном месте. */

.bar { height: 8px; background: var(--surface-3); border-radius: 999px; overflow: hidden; }
.bar > i {
  display: block; height: 100%; width: 0;
  background: var(--accent-graphic); border-radius: 999px;
  transition: width .25s var(--ease);
}
.bar.over > i { background: var(--danger); }

.diary-norm { margin-bottom: 14px; }
.diary-norm-top { display: flex; justify-content: space-between; gap: 10px; font-size: .88rem; margin-bottom: 5px; }
.diary-norm-value { color: var(--text-dim); white-space: nowrap; }

.diary-add {
  display: flex; gap: 10px; align-items: flex-end; flex-wrap: wrap;
}
.diary-add .field { min-width: 180px; flex: 1 1 220px; }

/* Поле для состава с упаковки: в маленькое окошко состав не влезает, а человек
   вставляет туда текст целиком. Поэтому высота заметная и растягивается вниз. */
.label-input {
  width: 100%;
  min-height: 240px;
  resize: vertical;
  line-height: 1.55;
}
@media (max-width: 640px) {
  .label-input { min-height: 180px; }
}

/* Планировщик недели: день, тип, заметка и список упражнений. */
.plan-day { padding: 14px 0; border-top: 1px solid var(--border); }
.plan-day:first-child { border-top: 0; padding-top: 0; }
.plan-day-head { display: flex; gap: 10px; align-items: center; flex-wrap: wrap; }
.plan-day-head b { min-width: 110px; }
.plan-day-head select { max-width: 190px; }
.plan-add { display: flex; gap: 8px; align-items: center; flex-wrap: wrap; }
.plan-add select { flex: 1 1 240px; }

/* Печатные карточки: на экране их не видно, на бумаге — только они. */
.print-only { display: none; }
@media print {
  .topbar, .footer, .fx-top, .screen-only, .no-print { display: none !important; }
  .print-only { display: block !important; }
  .print-only .card { border: 1px solid #999; box-shadow: none; break-inside: avoid; page-break-inside: avoid; }
}

.lab-item { padding: 14px 0; border-top: 1px solid var(--border); }
.lab-item:first-child { border-top: 0; padding-top: 0; }
.lab-head {
  display: flex; gap: 10px; align-items: center; flex-wrap: wrap;
  justify-content: space-between; margin-bottom: 6px;
}
.lab-name { min-width: 180px; flex: 1 1 200px; }
.lab-inputs { display: flex; gap: 6px; align-items: center; }

/* Печать отчёта: убираем всё, что не относится к документу, и переводим
   карточки в спокойный чёрно-белый вид — так его не стыдно отдать врачу. */
@media print {
  .topbar, .footer, .no-print, .toast, .share-menu { display: none !important; }
  html, body { background: #fff !important; color: #000 !important; }
  .report .card {
    border: 1px solid #999 !important; box-shadow: none !important;
    background: #fff !important;
    break-inside: avoid;
    page-break-inside: avoid;
  }
  .report h2.section-h { color: #000 !important; border-color: #999 !important; }
  .report .table-scroll { overflow: visible !important; }
  .report table { width: 100% !important; min-width: 0 !important; }
  .report a { color: #000 !important; text-decoration: none; }
}

/* ------------------------------------------- плашка о справочнике на титульной

   Первое, что видит человек: чем этот сайт больше остальных и что он бесплатный.
   Анимации нет намеренно: движение отвлекает от чтения, а владелец такой
   «живой» подачи не любит. Акцент держится на градиентной рамке, крупной
   строке и яркой плашке бесплатности. */

.promo {
  position: relative;
  display: flex; align-items: center; gap: 16px; flex-wrap: wrap;
  margin: 16px 0 0;
  padding: 18px 22px;
  border-radius: 20px;
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 38%, transparent);
  background:
    radial-gradient(120% 180% at 8% 0%, color-mix(in srgb, var(--accent) 14%, transparent), transparent 60%),
    radial-gradient(90% 160% at 92% 100%, color-mix(in srgb, var(--accent-2) 12%, transparent), transparent 62%),
    var(--surface-2);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}
.promo::before {
  content: ""; position: absolute; inset: 0; border-radius: inherit; pointer-events: none;
  background: linear-gradient(90deg, color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent),
    color-mix(in srgb, var(--accent-2) 45%, transparent), transparent 78%);
  opacity: .16;
}
.promo-emoji {
  font-size: 2.5rem; line-height: 1;
  transform: rotate(-6deg);
  filter: drop-shadow(0 4px 10px rgba(0, 0, 0, .35));
}
.promo-text { flex: 1 1 340px; min-width: 0; position: relative; }
/* Плашка стоит вплотную к герою: пустого поля между ними быть не должно,
   поэтому у героя, который идёт сразу за ней, верхний отступ втрое меньше. */
.promo + .hero { padding-top: clamp(14px, 3vw, 34px); }
.promo-title {
  font-family: var(--display);
  font-size: clamp(1.06rem, 2.1vw, 1.5rem);
  font-weight: 640; letter-spacing: -.02em; line-height: 1.24;
  color: var(--text);
}
.promo-sub {
  margin-top: 4px; font-size: .9rem; color: var(--text-dim); line-height: 1.5;
}
.promo-sub .num { color: var(--text); font-weight: 640; }
.promo-free {
  position: relative;
  display: flex; flex-direction: column; gap: 2px;
  padding: 10px 16px; border-radius: 14px;
  background: var(--grad-brand, var(--accent));
  color: var(--accent-ink);
  box-shadow: var(--shadow-glow);
}
.promo-free b { font-size: 1.02rem; font-weight: 700; letter-spacing: -.01em; }
.promo-free span { font-size: .78rem; opacity: .82; }
@media (max-width: 640px) {
  .promo { padding: 14px 16px; gap: 12px; }
  .promo-emoji { font-size: 2rem; }
  .promo-free { width: 100%; }
}

/* Вложенный список внутри категории (раздел «Спортсмены»): вид спорта →
   российские или зарубежные. Открывается наведением и с клавиатуры, как и
   сама категория; на узких экранах разворачивается на месте, без вылета. */
.cat-panel-wide { min-width: 260px; }
.cat-sub { position: relative; }
.cat-sub-top {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 8px;
  padding: 8px 12px; border-radius: calc(var(--r-sm) - 2px);
  color: var(--text); font-size: .88rem; cursor: default;
}
.cat-sub:hover > .cat-sub-top, .cat-sub:focus-within > .cat-sub-top {
  background: var(--surface-3, rgba(255, 255, 255, .06)); color: var(--accent-text);
}
.cat-sub-top .caret { transform: rotate(-90deg); }
.cat-sub-panel {
  position: absolute; left: 100%; top: -6px; z-index: 40;
  min-width: 190px; padding: 6px;
  display: none;
  background: var(--glass-strong, var(--surface-2));
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--r-sm);
  box-shadow: var(--shadow);
}
.cat-sub:hover > .cat-sub-panel,
.cat-sub:focus-within > .cat-sub-panel { display: block; }
@media (max-width: 1100px) {
  /* На телефоне вложенный список раскрывается на месте: справа места нет. */
  .cat-sub-panel {
    position: static; display: block; left: auto; top: auto;
    border: 0; box-shadow: none; background: transparent;
    padding: 0 0 0 12px; min-width: 0;
  }
  .cat-sub-top .caret { display: none; }
}

/* ------------------------------------------------- портреты спортсменов
   Единственное место на сайте, где есть растровые картинки. Владелец выбрал
   стилизованные портреты; они подгружаются лениво, с указанными размерами,
   поэтому страницы остаются лёгкими. */
.athlete-head-row {
  display: flex; gap: 26px; align-items: flex-start; flex-wrap: wrap;
}
.athlete-head-text { flex: 1 1 420px; min-width: 0; }
.athlete-photo {
  flex: 0 0 236px; margin: 0;
  border-radius: 20px; overflow: hidden;
  border: 1px solid var(--border);
  background: var(--surface-2);
}
.athlete-photo img { display: block; width: 100%; height: auto; }
.athlete-photo figcaption {
  padding: 7px 10px; font-size: 0.72rem; color: var(--text-mute);
  border-top: 1px solid var(--border);
}
.athlete-thumb {
  float: right; margin: 0 0 10px 14px;
  width: 96px; height: 132px; object-fit: cover; object-position: 50% 18%;
  border-radius: 14px; border: 1px solid var(--border);
}
.athlete-card { overflow: hidden; }
@media (max-width: 720px) {
  .athlete-photo { flex: 1 1 100%; max-width: 260px; }
  .athlete-thumb { width: 72px; height: 100px; margin: 0 0 8px 10px; }
}

/* ------------------------------------------- режим высокой контрастности (ОС)
   Windows «Высокая контрастность» и другие режимы forced-colors заменяют
   авторские цвета системными, а градиентную заливку с `color: transparent`
   отбрасывают. Без этой оговорки главная цифра расчёта и часть заголовка
   главной становились невидимыми: текст был прозрачным, а градиент поверх —
   убран системой. Возвращаем сплошной системный цвет текста. */
@media (forced-colors: active) {
  .hero h1 .grad,
  .metric-value.accent {
    background: none;
    -webkit-background-clip: border-box; background-clip: border-box;
    animation: none;
    -webkit-text-fill-color: CanvasText; color: CanvasText;
  }
}